- This topic is empty.
-
Posts
-
Gettodachoppa wrote:Lösviktssallad… lät smidigt och såg bra ut. Bra pris också?
Har sett det på bla hemköp och ica maxi. sallad, tonfisk, ost, ägg osv osv. på hemköp tror jag dom tog typ 8.90/hg
Gettodachoppa wrote:Lösviktssallad… lät smidigt och såg bra ut. Bra pris också?Ja Gober spikar det, 8.90 – 9.90kr/hg
Brukar finnas allt från keso, kräftstjärtar, fetaost, ruccola, rödlök till ägg och krutonger.Ps. Är man svinsnål så lönar det sig att köpa sallad med bara kräftor istället för kräftor på burk.
Ett par ägg så är det plötsligt dyr sallad
Men det är ju absolut ett smidigt alternativ om man står där i butiken och behöver något att ta med sig tex. Bara det är en fräsch salladsbar och inte massa snusk.
[img=http://img860.imageshack.us/img860/9993/20120514203914.jpg]Entrecôte med pepparsås och Morotspuré[img=http://img225.imageshack.us/img225/6387/20120510195640.jpg]Lammfilé med rödvinsås och Morotspuré[img=http://img403.imageshack.us/img403/7174/20120508193709.jpg]Rödtunga med Rödbetsås[img=http://img99.imageshack.us/img99/1926/20120420202629.jpg]Svin-nacke med Fois-Gras
[img=https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/576301_3616765452329_1069629855_3239694_36956591_n.jpg]
Det var ju ett tags sedan man la upp några bilder men ätit och bakat har jag i all fall gjort
After Eight CupCakes
Morotstårta
NutellaSemifreddo
Påsk hare
Lambracks
Det är för dåligt drag i bodys bästa tråd. Slänger upp gårdagens hemmagjorda pizzor.
1. Tomatsås, mozarella, skinka, färska champinjoner.
2. Tomatsås, mozarella, stark köttfärs, paprika, röd lök. En gnutta curry.
Hemmagjord pizzasallad och chilibea till det.Men vad har hänt med den här tråden?
Har ni slutat äta mina vänner?Jag drar mitt strå till stacken och kastar upp några randomiserade bilder från vår/sommar.
Häng på!
Det är grillad flankstek med parmesan och örtpotatis, sparris och pepparsås.
Proteinpizza med pesto, parmaskinka, rödlök, champinjoner och ruccola
Räktallrik med calamares, grönish, aioli och mina oemotståndligt goda vitlöksbröd. (Poison)
Tårtan jag pulade ihop till en födelsedag i maj. Gissa om det tog tid att göra alla bladen? Marsipanblommorna hjälpte sonen till med, och även snigeln.Bodybuilder Smoothie:
250g kvarg 0,1% fett eller den med 1% (beror på fabrikat)
1 dl vanilj yoghurt
1/2 dl lätt mjölk (1dl ifall du vill ha den drickbar, jag gillar att äta med sked
)
sötningsmedel (kan köpas i dem flesta livsmedelsbutiker)
lite vaniljsocker
en skvätt honung.
2 nävar frusna blåbär
2 nävar frusna halon
= HELT UNDERBAR SMOOTHIE med ungefär 30g protein, typ inga kolhydrater och zero fett.
(Skippa honung och vaniljsocker om ni är kolhydrats nazister.)Bullzor den Ilskne wrote:Bodybuilder Smoothie:250g kvarg 0,1% fett eller den med 1% (beror på fabrikat)
1 dl vanilj yoghurt
1/2 dl lätt mjölk (1dl ifall du vill ha den drickbar, jag gillar att äta med sked)
sötningsmedel (kan köpas i dem flesta livsmedelsbutiker)
lite vaniljsocker
en skvätt honung.
2 nävar frusna blåbär
2 nävar frusna halon
= HELT UNDERBAR SMOOTHIE med ungefär 30g protein, typ inga kolhydrater och zero fett. (Skippa honung och vaniljsocker om ni är kolhydrats nazister.)Så här ser näringsvärdet ut på den, då har jag inte räknat på varken sötningsmedel, honung el vaniljsocker samt valt att räkna på lätt vaniljyoghurt. Bären räknade jag 100g per sort.
Kcal: 321
F= 2,29g
K= 45,61g
P= 32,32gJag skulle väl vilja påstå att det är rätt mycket kolhydrater i snarare än inga, vaniljyoghurten innehåller ju en hel del socker och bär är ju kolhydrater – dock inget ont sagt om bär. God är den säkert men kolhydratsfri är den icket.
Här är ett tips på hur du lagar en fräsch ungslåda grönsaker:
4st Potatis, 2st morot och 1 st palsternacka skrubbas med rotsaksborste, skalas ej, skärs i bitar och läggs upp på ungsform, ringla oliv/rapsolja över och blanda om.
Rosta i 175 grader i 25 minuter.
Under tiden skär du upp en lök, en tomat, lite kantareller, samt 1/3 dels stånd broccoli.
Blanda i grönsakerna,samt kokta kidneybönor (40g torrvikt) med de rostade rotfrukterna efter 25 minuter och rosta allt 25 minuter till på 175 grader.
[img=http://www.nyttgrepp.se/matbild_aug_2012_no2.jpg]
Lagade grönsaker i Dijonsås idag. d.v.s. morot, vitkål, lök, champinjon i dijonsås, gjord på mjölk, dijonsenap, gurkmeja, dragon, samt vetemjöl. Tillsatte matvete och kidneybönor på slutet.
[img=http://www.nyttgrepp.se/gronsaker_dijonsauce.jpg]I Söndags lagade jag vegopizza på palsternacka, rödlök och päron, som jag visat i denna tråd tidigare.
Avslutade med helt hemgjord limefromage, gjord på 3 ägg, 2 dl lätt cremefraiche, 1 dl keldamellangrädde, 1dl strösocker, en limefrukt, samt 3,5 tsk gelatinpulver och 3,5 msk vatten.
Bilden lite dålig, men ni ser den ljuvliga färgen:[img=http://www.nyttgrepp.se/limefromage.jpg]
- You must be logged in to reply to this topic.
