- This topic is empty.
-
Posts
-
200-250gr 5% nötfärs, tomatsås (pomodori pelati, olivolja, chilipeppar,salt, svartpeppar, en kyfta vitlök, oregano), sen champinjoner, klart…
Har bott i Italien länge så jag är känslig med min tomatsås den tar lite tid att göra men smakar ruggigt bra!!!
Pastan är Rigatoni Napoletani från De Cecco!
Sjukt jobbigt att sitta i kassan på Coop Forum nu under deffen, där folk kommer med sina stekta kycklingar, revben och allt sånt gött.
Karlssooooon wrote:Sjukt jobbigt att sitta i kassan på Coop Forum nu under deffen, där folk kommer med sina stekta kycklingar, revben och allt sånt gött.Inget fel på stekt kyckling under deffen.
Efter träning igår, lunchen idag, samt dagens mellanmål,
Jag tror nog aldrig jag kommer publicer ngn frukost bild är ingen morgon människa.Kan varmt rekomendera denna till alla former av tomatsås rätter, däribland köttfärssås men även annat.
Innhåll per 100gr:
Protein:13gr
Kolhydrat:70,2gr (3,4 från sockerarter)
Fett:1,5gr2,9gr fibrer
käkar bara vitorna, och äter aldrig protein/gainer etc. Undviker även massa annat skit i stor utsträckning, så jag behöver bara gå på toa ca. 15 gånger om dagen, vilket väl bör ses som fullt normalt;)
Flotet wrote:käkar bara vitorna, och äter aldrig protein/gainer etc. Undviker även massa annat skit i stor utsträckning, så jag behöver bara gå på toa ca. 15 gånger om dagen, vilket väl bör ses som fullt normalt;):pop: fy faN 15 ggr , skön fisring efter dom gångerna
Denna mat är ju slut för längesedan, men ändå
Nötbiffar ca. 5 % (endast nötkött + 1 gul lök)
250 g Lätt-Kesella + gurka & vitlök (tzatsiki wannabe…)
…..Sen lite ögongodis i form av Rödlök, Gott som bara den !Snabb-Mat alá Diet….
Färdiga Kycklingburgare (tillåtet ibland, dock lite hög fetthalt….)
Ett lass broccoli, kokt givetvis & sen 250 g Lätt- K + kryddor i det
Mumma för magen !
Robert Svensson wrote:Herregud jag blir ju sugen bara av att kolla på mina egna bilder! Måtte det vara lunch på jobbet snart. Om jag går och lägger mig nu så går det fortare tills imorgon! :happy:
Blev blixter hungrig när jag såg dina matlådor nu !
blir expressbesök till kylen nu och måtte där finnas
nått som gå snabbt så inte frosseri-demonen gör sig
påmind i deffen o allt…. :devil:Då tömmer man ju allt som där finns där, med min dåliga karaktär :frust: hehe
- You must be logged in to reply to this topic.
