- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjena!
Just nu käkar jag väl inte jättebra, men jag försöker. och jag tänkte försöka börja käka flera ggr om om dagen, därför skulle jag behöva lite goda mellanmåltips som inte tar lång tid och är lätta att göra, är ingen mästerkock. jag äter just nu 3 ggr om dagen ibland 4, tänkte gå upp till 6.
/tack på förhand!Behöver inte vara så avancerat. Några mackor av grovt bröd med keso och skinka, proteindrink och en frukt duger utmärkt.
Lätt Kesella 1% blandas med Fun Light + Frukt och/eller Bär
Min favo är Kesella med Fun Light Apelsin + Mango & Björnbär (från Ica’s frysdisk)
[img=http://img151.imageshack.us/img151/5149/mat109bf.jpg]
LiMi wrote:Lätt Kesella 1% blandas med Fun Light + Frukt och/eller BärMin favo är Kesella med Fun Light Apelsin + Mango & Björnbär (från Ica’s frysdisk)
[img=http://img151.imageshack.us/img151/5149/mat109bf.jpg]
Mmmmmmmm !!:up:
Prova de här mellanmålet, mycket gott och lätt fixat
.En burk kesella (10%)
Frysta bär hallon + blåbär
En halv banan
En tesked honung
(Om du vill kan du lägga i lite proteinpulver med)Stav mixtra hallon+blåbär, honung och banan (+ ev. proteinpulver)
Blanada sedan ner den rörarn i kesellan.Blir som en youghurt med skogsbärssmak, käka gärna med havrefras, havregryn, musli eller annan kolhydratskälla du tycker om.:up:
Lycka till
Budak wrote:Prova de här mellanmålet, mycket gott och lätt fixat.
En burk kesella (10%)
Frysta bär hallon + blåbär
En halv banan
En tesked honung
(Om du vill kan du lägga i lite proteinpulver med)Stav mixtra hallon+blåbär, honung och banan (+ ev. proteinpulver)
Blanada sedan ner den rörarn i kesellan.Blir som en youghurt med skogsbärssmak, käka gärna med havrefras, havregryn, musli eller annan kolhydratskälla du tycker om.:up:
Lycka till
Okej, tack så mkt, det här ska jag prova !
- You must be logged in to reply to this topic.
