- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Igår lagade jag lite matlådor och det blev följande.
4 portioner
1kg kycklingfilé
600g spenat
4dl RårisVärm olivolja i stekpanna(en sån lite djupare modell)
Pressa ner 2 vitlöksklyftor och värm.
Klipp/skär kycklingen i 2*2cm kuber och bryn med vitlöken och oljan.
Salta och vitpeppra. Chilipeppar är gott till för lite mer bit.
Tillsätt spenaten.
Tillsätt ca 5-8 dl vatten och 2 hönsbuljong tärningar och låt koka till kycklingen är klar.Till detta gjorde jag 4dl råris.
Blev riktigt gott och nyttigt på köpet.
Enjoy!!
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
