- This topic is empty.
-
Posts
-
Hoppas jag valt rätt forum för min fråga/Or.
Har fått tillbaka min känslighet mot mjölkprotein.
Tidigare mellanmål har varit kvarg med funlight. Snabbt lätt o smidigt med tanke på mitt jobb. Jobbar som loklvårdare o tillbringar mellanmål och lunch i farten oftast i bilen.Men eftersom känsligheten gjort sig påminns igen. Inga mjölkprodukter alls i minst 1 v för att sedan introducera laktosfritt för att testa om det går.
Behöver förslag på mellanmål som är proteinrika och lätta att ta med och äta i farten.
Alla förslag är välkomna.
Lidl säljer kalkon i skivor 300gram, hög proteinhalt och har nästan lika mycket protein/krona som kvargen har. Kör det som mellanmål ibland när jag är trött på kvarg, lägger typ halva paketet mellan två knäckebröd och en klick dijonsenap! sen är det bara att mumsma=)
Kalkonens Näringsvärde 100g:
Kcal: 104
Protein: 18
Fett: 3
- You must be logged in to reply to this topic.
