- This topic is empty.
-
Posts
-
jag fixar inte fast föda på morgonen, så är det bara. gröt och mackor går helt bort och nu är man i det läget att ”äsch, jag tar en kaffe” och det blir nästan aldrig nån frukost.
Så, jag ska ge frukostdrinkar en chans tänkte jag. Skulle vilja ha förslag på alla möjliga sorts frukostdrinkar, gärna fruktbaserade och grönsaksbaserade.
Så kavla upp ärmarna nu och se till att jag får lite prima frukostföda :emo-thumb
en morgondrink som jag brukar göra :
4dl mjölk
1 skopa proteinpulver
50-100 g havregryn
1 banan eller någon annan fruktmixa och svep
Ca 4 dl mjölk
2 dl havregryn
2 skopor protein, banansmak för min del
En banan
Lite KakaoKör i mixern ordentligt, sen kan du njuta:)
1 ägg
ca 1 dl proteinpulver choklad
lite kesella
lite banan eller en apelsin
lite mjölkkör i mixer, grymt gott
M_A wrote:en morgondrink som jag brukar göra :4dl mjölk
1 skopa proteinpulver
50-100 g havregryn
1 banan eller någon annan fruktmixa och svep
Detta är kanongott, testa även med frysta hallon 1-2dl:up:
80g havregryn,20 g solrosfrön, 1dl branflakes,1 banan, 100g vassle vaniljprotein,3 dl minimjölk,kanel
Paula wrote:1 ägg
ca 1 dl proteinpulver choklad
lite kesella
lite banan eller en apelsin
lite mjölkkör i mixer, grymt gott
Det låter som en god och bra blandning, måste prova
.Jag kör alltid med samma drink på morgnarna:
500 gram kvarg från Lidl.
Fun Light.Mixa skiten med några deciliter vatten och voilá – flytande, högoktanig föda.
Dock brukar brukar jag ta en bit bröd till så att magen får jobba lite, men eftersom du har vissa problem med att äta fast föda på morgnarna så antar jag att detta inte är ett alternativ.
Mattias L wrote:80g havregryn,20 g solrosfrön, 1dl branflakes,1 banan, 100g vassle vaniljprotein,3 dl minimjölk,kanel100gram vassle på morgonen, fan det måste gå under kategorin ”breakfast of champions” eller?
kiggs_ wrote:100gram vassle på morgonen, fan det måste gå under kategorin ”breakfast of champions” eller?Vad ska han med 100 gram vassle till kan man ju fråga sig, om han inte gör ett storkok till hela veckan :p .
:p .- You must be logged in to reply to this topic.
