någon bra frukost ”drink”?

[Anonym anvandare]

i senaste fitness fanns en bra drink att ta innan morgonpromenaden:

1 dl starkt kaffe
1 dl minimjölk
20 gram proteinpulver
isbitar

(99 kcal)

[Anonym anvandare]

paulina73 wrote:

i senaste fitness fanns en bra drink att ta innan morgonpromenaden:

1 dl starkt kaffe
1 dl minimjölk
20 gram proteinpulver
isbitar

(99 kcal)

Är kaffe verkligen bra?

[Anonym anvandare]

axl wrote:

Är kaffe verkligen bra?

hur bra som helst
äh, jag vet inte, men det sägs bränna lite (?) och piggar ju upp lite med
jag är för kaffe iallafall

[Anonym anvandare]

axl wrote:

Är kaffe verkligen bra?

Jadå, det är ingen fara så länge man håller det på vettig nivå.

[Anonym anvandare]

Har läst alla era superbra inlägg men beslöt mig för att äta detta till lunch/frukost efter dagens träning:

1dl ICA’s fiberrika havregryn
2dl Lättmjölk
1 Banan
1 Ägg
1½tsk Ögonkakao

Först la jag i havregrynen och mixade dom tills det blev ”mjöligt” sedan hällde jag i 2dl lättmjölk. Efter det la jag i bananen och sedan ägget. Till sist la jag till kakaon.

Det smakade faktiskt riktigt gott, nästan som en vanlig milkshake.
Baserade det på skoggshugarns recept. TACK.

Jag testade receptet i hälsovakten och fick detta resultat:

[http://www.users.se/davz00r/n%E4ringsv%E4rde.gif]

kan ha gjort fel, vet ej
Ett försök iaf.

[Author]

Posts