- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag skulle vilja ha bra recept på olika bars. Jag har kollat runt på internet för att hitta men det har inte gått så bra.
Eftersom att jag är inne i en fettförbränningsperiod, för att gå ner i underhudsfett, så vill jag kunna göra barer som mättar under de tillfällen under dagen som jag inte hinner äta något större och inte äta en bar som ger mig en energi-kick, vilket många bars är tillför.
Går i skolan och vissa dagar går jag väldigt länge, och har inte tillräckligt långa raster för att hinna gå och köpa något, därför skulle det vara perfekt att ha en bar att knapra i sig innan nästa lektion.Tacksam för tips och recept!
……Googla om du ej redan gjort det.
Annars kan jag bara tipsa om YouTube som har en del
filmer på folk som gör Proteinkakor, egna ”bars” och en
hel del annat wierd….Dock få man försöka översätta de dom har i recepten och hitta
likvärdiga, svenska produkter…. vilket inte alltid är det lättaste… hehe.Lycka till ! Mvh. Stoffe
……om du hittar / och prövar någon vettig bars-bakar grejj
från tex. YouTube eller andra ställen….
Så kan du väl slänga in en länk dit till oss övriga byfånar eller
skriva ner receptet här ?? Vore Great !! :up:E-L.H wrote:[http://www.youtube.com/watch?v=VR4v80kGy58][http://www.youtube.com/watch?v=irNj5A0dYgM]
Kan dock inte svara på om de är vettiga recept
Såg också en massa där innan ju, men ville ha recensioner :pop:
Du kan väl vara prov-kanin och återkomma med resultatet
Trevlig helg //Stoffe
E-L.H wrote:Jag provade faktiskt mig på ett recept, men tog mig friheten att ändra lite (rena rama anarkin råder i köket när jag är igång). Har ingen aning om hur nyttigt det blev. Dock blev det ganska gott. Smakade faktiskt som chocolate chip cookie, fast med chokladbollkonsistens. Så här blev det:2 msk jordnötssmör
ca 1 1/2 dl proteinpulver
1 dl havre
ca 1/2 burk kesella
ca 2 msk kokt vatten
ca 1 msk kakao
en skvätt kanelMixa proteinpulver och havre. Värm Jordnötssmör. Blanda ihopa allt utom vatten. Allra sist häll på vatten tills det blir lagom konsistens för att rulla till små bollar. Sikta kakao på.
Ber om ursäkt för bildens storlek
Ser grymma ut! Blev hungrig nu:P
- You must be logged in to reply to this topic.
