Home › Forums › Matlagning och Recept › Nykropp lagar mat och vägleder via video, recept for dummies!
Här kommer den indiska grytan.
[youtube=KxPI9m0Gg-U]
Detta receptet ska provas! Mer sådant
Själv måttar jag aldrig men jag har nog säkert 1-2 dl till varje kvargbytta i alla fall och sen lite vatten på det så att konsistensen blir len och fin. Den dagen någon presterar övertygande bevis för att sötningsmedel är farligt för människor – vilken ingen hittills varit i närheten av – så kommer jag möjligen att överväga en mindre mängd. Risken synes inte överhängande, dock och eftersom anekdoter tydligen väger tungt som bevis enligt LCHF-armadan så kan jag ju inflika att jag kört på det här sättet sedan 2003 utan att märka av något annat än att kvargen helt enkelt smakar bättre. :nerd:
En droppe bittermandelolja i det hela ger en air av mandelkubb, för övrigt.
Återkom gärna med lite betyg när du provat. Kan väl tillägga att den satsen gryta jag lagade igår räckte till mig, matlåda till min fru samt mat idag till mig. Så 4 portioner fick jag ut på detta recept för 2 egentligen. Men säkert annorlunda när man deffar.
Späder ut den idag med en kycklingfilé till så den blir lite matigare.
håller mig till 3-4 ingredienser ett tag till
Var inte feg nu! Detta är ju perfekt till storkok och frysa in!
[youtube=KxPI9m0Gg-U]
Det där ser gott ut :up:
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY