- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
-
Posts
-
Om du med nyttig menar kcal-snål kan du ju byta ut en del (eller allt) fett i degen mot kesella. Smaken blir sämre än med smör, men som sagt mindre kcal. Använd grövre mjöl om du känner för det.
Sen kan du ju fylla den med vad du känner för. Använd mager ost, undvik grädde, släng ner grönsaker och gör en äggstanning… Finns oändliga varanter.Gör pajdejen på lättkesella istället för smör.
I själva äggstanningen kan du reducera äggulorna och prioritera vitorna, ta keso eller magrare ost istället för feta ostar och gärna räkor/skinka/kyckling för protein. Mycket god räkpaj är att använda keso med chilismak och mycket räkor!
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
