Tänkte bara tipsa er som bor i Skåne att det finns en fil här som heter Öresundsfil och som innehåller 5g/100g protein jämfört med vanlig som ligger på 3,5g.
Detta gör det ganska enkelt att komma upp i protein mängd till frukosten då en halv liter ger 25g protein (på bara filen :emo-thumb ).
(tror inte detta varit uppe tidigare, fick inte upp det när jag sökte i varje fall)
/Magnus