- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › protein-drinks recept?
Hallåja!
Det kanske finns fler än jag som ibland känner sådär på kvällskvisten att…fasen va tråkigt me samma drink somvanligt, o den känns TUNG ikväll…
Då kan man ju alltid göra den på något annat vis? man behöver ju inte köra standarden mjölk/vatten + pulver, skaka drick o rapa…
Nått jag druckit mycket under vintern, som känns som en vinterdrink på kalla kvällar inne i värmen på nått vis är följande:
1dl peptipower jordgubb (går antagligen me vilket jordgubbs eller kanske vaniljprotein som helst)
2dl naturel yogurt (eller så mycket du tycker smakar bra)
3dl äppel juice
1krm kanel
mixa allt (eller blanda väl åtminstone). Släng gärna i nåra isbitar och drick . Smakar mumma!
Nån som har fler tips? :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY