Proteinstinna Pannkakor

Home Forums Matlagning och Recept Proteinstinna Pannkakor

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #84603
    #851063

    Mixtrade lite, och fick ihop ett ganska bra recept (tycker jag) på pannkakor

    2.5 dl sojamjöl
    0.5 dl siktat dinkelmjöl, det går bra med vetemjöl också
    3 ägg
    3 dl mjölk, jag använde lätt
    1 krm salt

    Det blev 6 st ganska tjocka pannkakor
    Försökte först utan dinkelmjölet, men då blev det bara deg, sojan binder nog inte lika bra.

    Sen till fyllningen:worship:…….

    1dl lättkesella
    0.5 dl osockrad/lättsockrad sylt
    2 tsk sötningsmedel

    Grymt gott om jag får säga det själv!

    Om någon som är bra på siffror och vill räkna ut näringsvärdet på det här vore jag evigt tacksam:D

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.