- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › Quiche
När jag var i Australien och jobbade åt vi ofta Quiche. Smakade hur gott som hellst när man hade jobbat och satt mitt ute i bushen. Har precis lagat lite och om man blundar och luktar på det kan jag nästan tro att jag är där igen.
1 Zucchini
1 Morot
1 Lök
6 ägg
1/2 dl olja
ca 5 skivor skinka
1 1/2 dl mjöl
1 kryddmått bakpulver
1 1/2 dl riven ost
Riv zucchini, morot och ost.
Hacka skinka och lök.
Knäck äggen i en bunke och vispa sönder gulora.
Skicka i resten i bunken och rör runt ett tag.
Töm ner det i en oljad form, ganska stor.
sätt in i ugnen, 160 grader i 35-40 min.
Går att äta den både kall och varm men jag föredrar den kall som vi åt den.:up: :up: :up:
Jo jag tackar ja! Ett glas r
Låter smaskens de där:emo-thumb Du kör hårt med de nu på dieten eller:p Hur går det för dig annars då? Vi ska ju köra i samma klass å för samma coach :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY