Smoothierecept

This topic is empty.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Author

Posts
20 januari, 2008 at 20:48 #76324

Anonym anvandare
Member

20 januari, 2008 at 20:48 #626003

Anonym anvandare
Member

Skulle bli mkt tacksam för alla div recept på nyttiga proteinsmoothies:)

20 januari, 2008 at 22:12 #626004

Anonym anvandare
Member

[http://forum.body.se/showthread.php?t=1706&highlight=smoothie]
[http://forum.body.se/showthread.php?t=11089&highlight=smoothie]
[http://forum.body.se/showthread.php?t=4320&highlight=smoothie]

varsegod

20 januari, 2008 at 22:21 #626005

Anonym anvandare
Member

Min hederliga bärsmoothie:
½ burk kesella 1%
1 banan
2 dl bär (jordgubb/hallon)
1-2 tsk kanel
Mixa ihop allt och njut!
Beroende på om man vill att den ska innehålla mer protein är det bara till att tillsätta valfri mängd proteinpulver eller kesella men då kommer det även att smaka annorlunda.

21 januari, 2008 at 10:57 #626006

Anonym anvandare
Member

Tack:happy:

21 januari, 2008 at 21:40 #626007

Anonym anvandare
Member

jag mixade en Axa Protein+ med lika mycket minimjölk och en banan. skummit och gott.

22 januari, 2008 at 19:57 #626008

Anonym anvandare
Member

en favorit som jag brukar mixa efter träning eller bara som godis

4dl vaniljyoughurt
en näve frusna jordgubbar(efter behag)
1 banan
vaniljprotte

tycker man det blir för tjockt går det alltid att ha i lite mjölk
Author

Posts

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden