- This topic is empty.
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › SNABBHJÄLP!! steka hajmalfile!
Jag är skithungrig och jag har 200g hajmalfilé men jag har aldrig stekt fisk förut så jag behöver snabbt hjälp om hur länge den skall stekas och hur varmt det ska vara.
tack på förhand!
Utan att krångla till saker, lägg den i stekpannan, häll i lite vatten (teflonpanna) eller olja och krydda den med lite vitpeppar, salt o citron.
Låg värme i 5-10 min typ. Du ser när den börjar bli klar.
Tack så mycket , jag är färgblind så jag brukar ha problem med att se om tex kött är klart blir det problem med detta också?
Fisk ändrar inte färg så mycket, brukar bli lite ljusare dock. Du kan bara dela den i pannan och se att köttet är löst. 10min borde va lugnt.
Ok då vet jag, tack för ditt svar. :up:
Hur gick det?
Vart bra faktiskt , men hade ändast vitpeppar. Nu ska jag käka något annat. Tack för hjälpen återigen .
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY