- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › Stora Mattråden!
Hej alla matgalna
Ibland är det ju svårt att veta vad man ska äta, jag har gjort så att jag skriver upp varje dag vad jag äter (bara samma måltid 1 gång) så kan man kolla på listan och på så sätt få tips om vad man ska äta
Jag tycker det funkar bra, jag har skrivit upp dem på ett linjerat liten block som hänger på kylskåpet.
Jag tänkte att om man har lust och skriver en egen lista så kan man ju lägga upp den här så behöver man aldrig igen få idetorka när man ska laga mat!
Jag delar in min lista i pasta, potatis, ris och övrigt.
Min lista:
*Makaroner*
Stuvade makaroner & falukorv
Spagetti & Köttfärssås
Korvgryta Tagatelli
Tonfisk i tomatsås & makaroner
*Potatis*
Pommes & Hamburgare
Lövbiff, lök & Potatis/sås
Kebabtallrik (hemmagjord)
Köttbullar, morötter, sås & Potatis
Rostbiff potatissallad
Porterstek & Potatis
Fläskkotlett, brysselkol, sås & potatis
*Ris*
Köttgryta med ris
Köttfärsgryta med ris
Kyckling & ris
Kalkon & ris
*Övrigt*
Tacos
Pizza (hemmagjord)
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY