- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har funderat på nåogt likvärdigt som man kan variera sig med. Jag brukar äta två burkar kesella om dagen. Då som mellanmål innan eftermiddags träningen och en innan jag går och lägger mig. Problemet är att man börjar bli en aning trött på det.
Är det någon som har några förslag på vad man kan variera mellanmålet med?
Superg77 wrote:Jag har funderat på nåogt likvärdigt som man kan variera sig med. Jag brukar äta två burkar kesella om dagen. Då som mellanmål innan eftermiddags träningen och en innan jag går och lägger mig. Problemet är att man börjar bli en aning trött på det.Är det någon som har några förslag på vad man kan variera mellanmålet med?
Är det långsamt protein du eftersträvar?
Jag är mest ute efter ett långsamt protein som fungerar som ett bra mellanmål på eftermiddag samt som jag kan äta innan sömn.
Keso är bra dock inget stort fan men brukar variera med det emellanåt.
Finns massor av val på olika kosttillskott sidor, får inte länka pga av regler men tittar du runt på protein delarna så hittar du massvis av långsama protein..
)- You must be logged in to reply to this topic.
