Tips på bra mellanmål!

This topic is empty.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Author

Posts
26 november, 2006 at 15:04 #88499

Anonym anvandare
Member

26 november, 2006 at 15:04 #941239

Anonym anvandare
Member

Som rubriken säger, så söker jag mer tips på bra mellanmål! :emo-thumb

26 november, 2006 at 15:50 #941240

Anonym anvandare
Member

beror ju lite på vad man har för mål, uppbyggnad eller deff?

Men jag brukar dela upp min lunchlåda en stor och en mindre, då den mindre fungerar som eftermiddags mål ofta innan träningen. Enkelt o bra!

26 november, 2006 at 20:50 #941241

Anonym anvandare
Member

ellen wrote:

beror ju lite på vad man har för mål, uppbyggnad eller deff?

Jo, det är iofs sant! Målet är byggning, så jag behöver lite fler olika tips på bra mellanmål.

26 november, 2006 at 21:36 #941242

Anonym anvandare
Member

Kesella m. funlight
Fullkornsmacka m. kalkon eller sportleverpastej
Frukt och lite nötter
Nån köttbit, ex kycklingfilébit som blev över efter lunchen etc.

t ex..

27 november, 2006 at 13:45 #941243

Anonym anvandare
Member

Här bör du hitta nått som passar just dig.

[http://www.fitness-school.se/index.php?cat=recipes]
Author

Posts

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden