- This topic is empty.
-
Posts
-
Wiki wrote:Ja det duger då åtminstone till en ambulanssjuksköterska som bygger muskler. Oliver ger bra fetter, tonfisk och keso ger stort proteininnehåll och mathavre/matvete ger långsamma kolhydrater och mättnad. Så vad gör majonäs och gräddfil till bättre råvaror?
Inte bättre men framförallt mer energi till någon som förmodligen har ett stort energibehov (styrketränande man med fysiskt arbete) och inte gagnas av deffmat. Men framförallt är det mycket godare än äcklig keso, men det är givetvis en smaksak.
Sammy wrote:Hemmagjorda köttbullar, kycklingfilé och ägg kommer man långt med. Man måste ju förstås tillaga det innan man det går ju att käka kallt.Kolhydrater är ju en baggis att äta ”rått” och kallt. Bara att ta en näve knäckebröd att knapra i sig efter man fått i sig proteinet.
Allt du nämner är perfekt att slänga på en macka.
- You must be logged in to reply to this topic.
