Tips på smoothies

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Någon som har något bra recept på proteinrika smoothies

Thanx

[Anonym anvandare]

Kvarg+Mjölk/saft+bär/frukt+mixer!

[Anonym anvandare]

chokladprotein+ ett par bananer och mjölk. mmmm
(proteinpulver då)

[Anonym anvandare]

Lät super!

ska iväg o handla protein idag efter jobb, några bra tips…Whey choklad är ok el?

[Anonym anvandare]

Makemesalza wrote:

Lät super!

ska iväg o handla protein idag efter jobb, några bra tips…Whey choklad är ok el?

Ska du blanda drinkar med proteinet först och främst passar nog en neutral smak som vanilj. blir lätt att chokladsmak tar över smaken om man ska blanda i bär och frukt tex..

Att bara dricka med mjölk + banan så tycker jag mintchoklad (whey-80) eller dalblads äpple-kanel-julsmak är godast.

jordnötssmör (osötad)+banan+mjölk+proteinpulver (jordnöts/vanij-smak)= jävligt god!

[Anonym anvandare]

Proteinpulver ca 30 gram, 2 dl yougurt naturell 0,5% fett, 1 dl minimjölk, en äggvita, en tesked linfröolja, frusna hallon & blåbär, kör allt i mixer, grymt…

[Anonym anvandare]

Hoegmann wrote:

jordnötssmör (osötad)+banan+mjölk+proteinpulver (jordnöts/vanij-smak)= jävligt god!

Lät smarrigt värre måste testa:nod

[Anonym anvandare]

snuttan347 wrote:

Lät smarrigt värre måste testa:nod

Gör det, du kommer knappast bli besviken.. :up:

[Anonym anvandare]

En burk Kessella, en portion whey, lite vetegroddar och linfrön och en liten skvätt fun light om det ska lyxas till lite extra!
Det är naturligtvis bra om smaken på proteinet stämmer överens hyffsat med Fun Lightsmaken.
50+ g protein, finfint varje morgon och kväll!

[Author]

Posts