- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu när det är dags för våffeldagen på lördag, kanske folket vill dela med sig av sina våffelrecept.
Enkla och smidiga recpet, gärna med så lite energi som möjligt, och lite fett.
Dela gärna med er av pannkakor också.
Kom ihåg protein om värms under tillagning förstörs om det inte är bakprotein..Vet att ni sitter med recept, å snåla inte..
Jag gjorde mina våfflor med siktat ca1/4dl sojaprotein och resten siktat rågmjöl (totalt 1 dl)
1,6 dl havremjölk
1 äggula
1 vispad äggvita och ½tsk bakpulver
salt
1msk rapsolja
Uppvärmningen i ett våffeljärn går ju så snabbt så jag tänkte inte på att det förstördes riktigt…Jodå, har ett lass till i kylen nu som jag ska ha till lunch idag (fast de är utan sojaproteinet).
Du äter väl inte frysta våfflor också va?
Milia wrote:Jodå, har ett lass till i kylen nu som jag ska ha till lunch idag (fast de är utan sojaproteinet).Du äter väl inte frysta våfflor också va?
Vad har du helst för tillbehör till dina våfflor?
det är våffeldag på lördag…..o jag jobbar o råkar veta att vi har våffelmix på jobbet…o jag har ätardag
Hej,
Jag undrar om det är någon som vet ett otroligt mycket nyttigare variant av våffel smet.
Det jag vill använda är: Rågmjöl Endast. D.v.s som mjöl. Har även tillgång till kvarg, minimjölk, Vasleprotein: [www.ast-ss.se] (deras VP2 protein). går det att göra något på det?
Tack på förhand.
Har nämligen hört att de ska gå. Men tappat receptet.
Tack
Milia wrote:Jodå, har ett lass till i kylen nu som jag ska ha till lunch idag (fast de är utan sojaproteinet).Du äter väl inte frysta våfflor också va?
haha! nej, tror inte det iaf:o
Gym TT: tur då!:p
Frida: keso med sylt är mumma!
Supersleepy: gör som en vanlig våffelsmet fast bara byta ut vetemjölet mot rågmjölet.
Receptet har du i mitt tidigare inlägg.
- You must be logged in to reply to this topic.
