Vikt på tillagad kycklingfilè?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Någon som vet vad 150 gram fryst kycklingfilé väger tillagat (ugn)?

[Anonym anvandare]

Alex N wrote:

Någon som vet vad 150 gram fryst kycklingfilé väger tillagat (ugn)?

Varför tillagar du inte det och väger det sen? Det räcker med 100 gr tillagad för att få i dig 35 gr protein, om det var det du syftade på. 150 gr blir runt 110 gr ca.

[Anonym anvandare]

det är så olika från märke till märke, du måste väga själv

[Anonym anvandare]

håller med milia, men varför inte väga innan du tillagar när den e tinad?

[Anonym anvandare]

innehåller den inte vatten som försvinner när man har tillagat den?

[Anonym anvandare]

Stolleman wrote:

innehåller den inte vatten som försvinner när man har tillagat den?

Jo, tror att det är därför Alex undrade vad en filé vägde tillagad.

[Anonym anvandare]

Så mycket kan jag säga att steker du Euroshoppers kycklingfile så blir det inte så mycket kvar, det krymper ihop till ett ingenting:evil:

[Anonym anvandare]

hajkken wrote:

håller med milia, men varför inte väga innan du tillagar när den e tinad?

klart jag kan.. men av ren lathet så tänkte jag höra om ngn satt inne med denna info.. capito

[Anonym anvandare]

35 gram på 100 gram lagad kycklingfile? kan detta stämma?

[Anonym anvandare]

Tony wrote:

35 gram på 100 gram lagad kycklingfile? kan detta stämma?

Tveksamt…

[Anonym anvandare]

Tony wrote:

35 gram på 100 gram lagad kycklingfile? kan detta stämma?

Enligt Trainerslab så är 100g kycklingfile 21.5 g protein…

Det är klart att det varierar från fabrikat till annat, men proteinmängden/100g filé minskar inte med vikten på kycklingfilén.

[Author]

Posts