- This topic is empty.
-
Posts
-
Adolfsson wrote:Jag kanske fattar fel, men jag tror att han menar att sin nuvarande vikt är på 86-87 kg.
ja precis :p Vänstra bilden är gud.. 59 kg tror jag
dragon_skull wrote:blir aldrig bra då jag spänner
men detta bjuder jag på 
Så jäkla coolt… du har verkligen genomgått en sjuk förvandling från tjockis till hunk! BRA jobbat! Minst sagt.
J.v.K wrote:liten blygsam arm, smiskar biceps så bra det går och hoppas den växer lite i år
(kommenterar ni tatueringen så kommentera armen också, brukar mest bli 99% kommentarer om tatueringen)
bra jobb! ta ett steg tillbaka från kameran nästa gång så att vi ser utvecklingen av underarmen också :emo-thumb
Pixi wrote:Så jäkla coolt… du har verkligen genomgått en sjuk förvandling från tjockis till hunk! BRA jobbat! Minst sagt.😮 tack så hemskt mycket. de värmer att höra
epic wrote:Hjälp mig att få grova biceps tack
träna triceps då, den utgör en mkt större del av överarmen, folk missar ofta det.
Peter_Eriksson wrote:träna triceps då, den utgör en mkt större del av överarmen, folk missar ofta det.haha, jo jag vet det men tyvärr har ju jag ett stort problem att få dit lite kött men jobbar på det :emo-thumb
epic wrote:haha, jo jag vet det men tyvärr har ju jag ett stort problem att få dit lite kött men jobbar på det :emo-thumbtesta nya övningar, smalbänk är bra skit om du frågar mig, dips mellan två bänkar gillar jag också. Annars kan du ju skippa armträningen ett tag och förlita dig på att bröst- och ryggträningen gör biffen. Vissa växer bättre på mindre träning, speciellt när det är små muskelgrupper.
- You must be logged in to reply to this topic.
