- This topic is empty.
-
Posts
-
Du sitter på en rejäl mängd muskelmassa! Jag själv började träna som 14åring och det enda jag personligen skulle gjort annorlunda då jag ser tillbaks är att strecha musklerna mera så att rörligheten behålls, den har du glädje av vill jag lova. Sen, det är en bra uppryckning du har gjort (du nämner -10cm på midjan) fortsätt i samma stil, men kör inte enbart gym, i din ålder är det väldigt viktigt att träna hjärta och lungor med.
- You must be logged in to reply to this topic.
