- This topic is empty.
-
Posts
-
Andreas Malm wrote:En liten jämförelse…
Första bilden tagen i slutet av februari: vikt ca 92 kg
Andra bilden tagen i början på augusti: vikt ca 79 kg
Dvs ca 6 månader mellen det att bilderna är tagna./ Andreas
O shit, grym skillnad! 13 kg på 6 månader = strax över 2 kilo per månad vilket bli ganska exakt runt 0,5 kg/vecka. Stark att hålla en såpass perfekt viktnedgång i ett halvår. :up:
Vad siktar du på för vikt? Antar att du ska ställa upp i -80 klassen
Tackar!
Oggelito…
Fortress…
Zone…
Priest…
Insulinus…
& Ljungberg min käre brother from another mother:emo-thumbHär är en bild från i morse:
Vikt 79 kg!!!MVH: Malm…
Nu vill vi ser fler bilder Andreas.. Så vi kan se att du inte äter för mycket mjukglass.. Annars kommer jag hem till dig och fotar dig* hehe
Ljungberg wrote:Nu vill vi ser fler bilder Andreas.. Så vi kan se att du inte äter för mycket mjukglass.. Annars kommer jag hem till dig och fotar dig* heheJa Du Big Daddy D!
”Mjukglassen” e bara ett minne blott! he he he…
Nu e jag hård som betong:DFöljande ”No-brainer pass” tränades idag:
Ben:
Benpress:
8 set X 25 reps på 200 kg
4 set x 25 reps på 240 kg
4 set x 25 reps på 280 kgtotalt 16 set x 400 reps!
Stretch i ca 10 min
Go pump som synes
Lite ”svullen” men vaskularititen börjar komma…
Gött :emo-thumb
MVH: Andreas…
Ser bra ut Andreas men jag kan intyga att bilden gör dina ben orättvis ; )
De ser betydligt bättre ut i verkligheten.
- You must be logged in to reply to this topic.
