Calle Ekman, 16 åringens väg till scenen 2010

[Anonym anvandare]

MATTI wrote:

Man lär sig av sina misstag!

Självklart

[Anonym anvandare]

[youtube=hhu1PG3bH2E]

150kg från i måndags, bättre/sämre teknik?

[Anonym anvandare]

Misfits wrote:

Samma Teknik …..

samma, kör med mindre vikter och tänk på att hålla korsryggen/ryggen rakt upp.

[Anonym anvandare]

Okej Tack, ska tänkas på

[Anonym anvandare]

Ekman_ wrote:

Okej Tack, ska tänkas på

Det är bra att ngn filmar! Be ngn även göra det då du tränar och inte endast vid ”maxning”, så ser du själv hur det blir!

[Anonym anvandare]

Om du fortsätter sådär så kmr du inte bli långvarig

[Anonym anvandare]

True Freak XXXL wrote:

Om du fortsätter sådär så kmr du inte bli långvarig

Varför tror du inte han skulle bli långvarig om han fortsätter så?
Alla vi lär oss nya saker hela tiden, allt sitter inte i huvudet från början, precis som i skolan.
Det är bara för Calle att träna vidare på Tekniken i bla. marklyft så blir det hur bra helst detta

[Anonym anvandare]

akta ryggen där kommisarie ekman , kötta vidare

[Anonym anvandare]

Robert Svensson wrote:

Böj på benen mer i början Ekman. Du ser ut i början av lyftet ha fattat det. Men sen spricker det. Ner med rumpan i backen och ta i. Och böj inte ryggen. Du böjer dig nästan bara ner med armarna och drar rätt upp. Inte bra. Första delen ska benen klara av.

Aa jag vet att jag inte använder benen tekniken ska övas in rejält

[Anonym anvandare]

Bra, bra, Ekman. Visa vem som är boss.

[Anonym anvandare]

Grandmaster wrote:

Bra, bra, Ekman. Visa vem som är boss.

Självklart :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Är det inte dags att förvandla detta till en journal? ;

[Anonym anvandare]

Qustaph wrote:

Är det inte dags att förvandla detta till en journal? ;

Kanske kommer en sådan också

[Anonym anvandare]

Lite markträning från dagens pass, just for the teknik men det blev tungt i slutet

[youtube=eMAYBQ113xA]

[Anonym anvandare]

Du böjde på huvudet igen! Böj på benen bara ngt mer så blir det bra!

[Author]

Posts