- This topic is empty.
-
Posts
-
MATTI wrote:Du böjde på huvudet igen! Böj på benen bara ngt mer så blir det bra!
Aa jag vet
Förlåt migSka försöka få in benen i det hela med
Thanks for the komments, men som sagt. Tekniken tränas det på för fullt.
Nytagna bilder coming up soon
Here comes some photos
96kg på bilderna, feetis.. Deffen går inge bra 5 månaders träning nu [http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004193050261539120 [img=http://aycu39.webshots.com/image/43758/2004193050261539120_rs.jpg]]
[http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004175207774214146[img=http://aycu13.webshots.com/image/42892/2004175207774214146_rs.jpg]]
[http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004179405439205343[img=http://aycu37.webshots.com/image/43356/2004179405439205343_rs.jpg]]
Ekman_ wrote:Here comes some photos 96kg på bilderna, feetis.. Deffen går inge bra 5 månaders träning nu
[http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004193050261539120 [img=http://aycu39.webshots.com/image/43758/2004193050261539120_rs.jpg]]
[http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004175207774214146[img=http://aycu13.webshots.com/image/42892/2004175207774214146_rs.jpg]]
[http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004179405439205343[img=http://aycu37.webshots.com/image/43356/2004179405439205343_rs.jpg]]
Har du tränat i 5 månader och redan på diet?
Om du verkligen vill upp på scenen så snart är ett mycket hett tips att ta hjälp av någon som lägger upp din träning och kost redan nu. Många misstag och senvägar kan undvikas och det är ju aldrig fel.
Kör hårt och lycka till!Ekman_ wrote:Lite markträning från dagens pass, just for the teknik men det blev tungt i slutet
[youtube=eMAYBQ113xA]
Du ska inte bara nudda marken mellan repsen utan du ska ställa ned stången så att den ligger död på golvet mellan varje reps.
Det blir mycket lättare att lyfta om man bara nuddar golvet och man missar totlat träning för startstyrkan.
Timme wrote:Du ska inte bara nudda marken mellan repsen utan du ska ställa ned stången så att den ligger död på golvet mellan varje reps.Det blir mycket lättare att lyfta om man bara nuddar golvet och man missar totlat träning för startstyrkan.
Tack så mycket för tipset
😉andrasidan wrote:Har du tränat i 5 månader och redan på diet?
Om du verkligen vill upp på scenen så snart är ett mycket hett tips att ta hjälp av någon som lägger upp din träning och kost redan nu. Många misstag och senvägar kan undvikas och det är ju aldrig fel.
Kör hårt och lycka till!Okej, vem ska man prata med om de då? Kan ingenting om sånt, förrutom att det är en dietist som gör det?
Aja, tack för tipset iaf
Ekman_ wrote:Okej, vem ska man prata med om de då? Kan ingenting om sånt, förrutom att det är en dietist som gör det?Aja, tack för tipset iaf
Det finns profesionell hjälp att hyra in eller så kanske du har tur och har någon duktig i din närhet eller på gymmet kanske? Här på body finns det ju massor av kunskap:up:
Ekman_ wrote:Okej, vem ska man prata med om de då? Kan ingenting om sånt, förrutom att det är en dietist som gör det?Aja, tack för tipset iaf
Du har ju allid mannen som fick dig till kommissarie.
Eller så äter du som en häst, skiter i spegeln, inser att du är ung och tränar på så kommer resultaten med tiden.
Har du rätt gener kommer resultaten, annars är det.. ja, surt läge helt enkelt.Vandraren wrote:Du har ju allid mannen som fick dig till kommissarie.
Eller så äter du som en häst, skiter i spegeln, inser att du är ung och tränar på så kommer resultaten med tiden.
Har du rätt gener kommer resultaten, annars är det.. ja, surt läge helt enkelt.precis mr GM=) Visst kan man äta och gå till gymmet dag ut och dag in men finns ju massor av små och stora detaljer som man kommer att missa, Jag gjorde kanske mina största framsteg när jag fick hjälp av Petter och då hade jag ändå tränat seriöst och hårt i 6år på egen hand.
andrasidan wrote:precis mr GM=) Visst kan man äta och gå till gymmet dag ut och dag in men finns ju massor av små och stora detaljer som man kommer att missa, Jag gjorde kanske mina största framsteg när jag fick hjälp av Petter och då hade jag ändå tränat seriöst och hårt i 6år på egen hand.Jättejohnson är som ett Jättelexikon när det kommer till träning eller vad säger du Olsson
?Hej Calle!
Jag kan hjälpa dig träna på din marklyftsteknik.
Jag är bra teoretiskt, kanske inte lika bra i praktiken.
Har en förkylning nu, men sen så fixar vi det någon dag.
Såg dina videoklipp, jag gymmar nämligen också på Sportlife Almedal.
Jag är ingen helhetsbilds BB coach, men jag kanske kan hjälpa till med teknik nu i början så du inte skadar dig.edit: Du är större och biffigare än vad jag är, oroa dig inte
- You must be logged in to reply to this topic.
