- This topic is empty.
-
Posts
-
stefanh wrote:Jättejohnson är som ett Jättelexikon när det kommer till träning eller vad säger du Olsson
?haha, jo den unge mannen har sina goda sidor:p
Tack för alla kommentarer
wesaft wrote:Hej Calle!Jag kan hjälpa dig träna på din marklyftsteknik.
Jag är bra teoretiskt, kanske inte lika bra i praktiken.
Har en förkylning nu, men sen så fixar vi det någon dag.
Såg dina videoklipp, jag gymmar nämligen också på Sportlife Almedal.
Jag är ingen helhetsbilds BB coach, men jag kanske kan hjälpa till med teknik nu i början så du inte skadar dig.edit: Du är större och biffigare än vad jag är, oroa dig inte
Asså så du gymmar också på almedal
Visste inte att det var några därifrån som hängde här Kom fram o hälsa nån dagSkulle vara grymt sjyst om du kunde fixa till min teknik
EN bild på armen som togs på toaletten i österrike
[http://xs.to [img=http://xs224.xs.to/xs224/08070/dsc00309285.jpg]]
Ekman_;480357 wrote:EN bild på armen som togs på toaletten i österrike
Börjar arta sig en liten peak där
Qustaph wrote:Ekman_;480357 wrote:EN bild på armen som togs på toaletten i österrike
Börjar arta sig en liten peak där
Jäää den börjar arta sig
faogel wrote:Vad mäter din monsterarm?Alla kommer bara dampa och säga att den inte är det men närmare 41 är den
Har inte fått upp måttbandet till 41 riktigt än men det är inte mycket som skiljer Robert Svensson wrote:Har du legat i hårdträning på marken nu Ekman?Inte så mycket, vart i österrike på lovet
Men tränar mark varje måndag och fredag Robert Svensson wrote:Ok.
Du har inte funderat på att sprida ut marken lite istället för att köra på fredag för att sedan dra igång igen på måndagen?
Själv behöver jag minst tre dagars vila ifrån marken om jag ska ge mig på något tungt igen. Men funkar det så funkar det.Joo, kanske.. HUr hade du tänkt att jag skulle kunna sprida ut det då?
Funkar rätt hyfsat soom det är nu
Men lite changes är aldrig dåligtRobert Svensson wrote:Kanske köra mark på tisdagar och fredagar istället? Då får du lite mer andrum mellan dagarna.Tisdagar och fredagar är ju samma dagar emellan som fredagar och måndagar? Eller tänker jag skevt nu?
Förresten är det nog inte dumt att göra så, kan visa mitt schema
Måndag: Rygg bredd, bicep
Tisdag: Axlar, traps,mage
Torsag: Bröst tricep
Fredag: Rygg tjocklek, bicep
Söndag: Ben vader mage.Kanske är bättre att ta axlar på måndagen och rygg bredden på tisdagen.. så får axlarna vila till bröstpasset menar jag?
Robert Svensson wrote:Jag tänker mest på att du kör mark på fredag så får du bara lördag & söndag på dig att vila ifrån den. Lite snålt tycker jag. Kör du på tisdagar har du iallafall måndag också. Sen när du kört på tisdag har du onsdag, torsdag, på dig. Eller ja det blev lurigt där ändå. Men testa iallafall att variera lite. Skadar ju heller inte. Och trivs du med att köra som du nu gör så fortsätt för gudskull med det då. Känner du dig återhämtad och redo så spelar det ju mindre roll. Bara att köra på.Kolla det andra inlägget jag skrev
- You must be logged in to reply to this topic.
