- This topic is empty.
-
Posts
-
Robert Svensson wrote:Byt ut bröst mot ben så är det fint. Eftersom du har kört axlar dagen innan. Så kan det bli mycket med axlarna på bröstdagen.
Har ju 1 vilodag emellan, kör tisdag axlar och torsdag bröst. Förlåt att jag har skrivit det lite dåligt
Robert Svensson wrote:Byt ut bröst mot ben så är det fint. Eftersom du har kört axlar dagen innan. Så kan det bli mycket med axlarna på bröstdagen.Ren smörja sånt där!
Robert Svensson wrote:Äh lär dig bänk och träna axlar riktigt först! :pNej men jag tycker det kan bli för mycket för axlarna ibland.
Det är väll högst inviduellt!
Robert Svensson wrote:Äh lär dig bänk och träna axlar riktigt först! :pNej men jag tycker det kan bli för mycket för axlarna ibland.
Okej
Får se hur jag gör. Lutar åt axlar på måndag och bröst fortfarande på torsdag. Schemat skulle då bli såhär:Måndag: Axlar, traps,mage
Tisdag: Rygg bredd, bicep
Torsag: Bröst tricep
Fredag: Rygg tjocklek, bicep
Söndag: Ben vader mage.Robert Svensson wrote:Jo då.
Alla kan ju inte hjälpa att dom sitter inne med monster axlar.
Roar på dig Matti!
Haha! Blev faktiskt sårad, du får mig att inbilla saker…
Robert Svensson wrote:Eller att inse vissa brister?
Sorry Ekman. Vi ska sluta här och nu.
Hoppas du kommer fram till hur du vill ha ditt schema. :up:
Jepps, är dum och orkar inte läsa, men varför bara inte köra ”basic”, nog för att det där var rätt basic men ändå!
Jag tycker här är väldigt lite bilder. Jag som trodde här skulle typ bara va bilder eftersom tråden ligger bland medlemsbilderna
ChristofferL wrote:Jag tycker här är väldigt lite bilder. Jag som trodde här skulle typ bara va bilder eftersom tråden ligger bland medlemsbildernaMusklerna växer ju inte direkt på en dag så det är ju lite svårt o uppdatera hela jefla tiden
Ekman_ wrote:Musklerna växer ju inte direkt på en dag så det är ju lite svårt o uppdatera hela jefla tidenmen då skulle du ju lagt den i dagböcker eller nått och uppdaterat efter varje träningspass, och då och då lägga upp bilder,
ChristofferL wrote:men då skulle du ju lagt den i dagböcker eller nått och uppdaterat efter varje träningspass, och då och då lägga upp bilder,Jag känner inte för o lägga upp varje träningspass och det är därför jag inte gjorde det
Liten jämförelse bild, på fjärde ska det vara 1 feb istället för 1 jan
[http://imageshack.us [img=http://img511.imageshack.us/img511/10/aaagf3.jpg]]
[http://g.imageshack.us/g.php?h=511&i=aaagf3.jpg[img=http://img511.imageshack.us/img511/10/aaagf3.da8997b3af.jpg]]
- You must be logged in to reply to this topic.
