Då och nu – BODY

This topic is empty.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Author

Posts
24 januari, 2007 at 00:44 #87069

Anonym anvandare
Member

24 januari, 2007 at 00:44 #918320

Anonym anvandare
Member

lite före och efter bilder

har tränat 7 månader seriöst nu va tycks

24 januari, 2007 at 08:04 #918321

Anonym anvandare
Member

Du ser ut att ha ökat iaf! Vad var vikten på före och efter korten? Visa benen också

24 januari, 2007 at 16:08 #918322

Anonym anvandare
Member

vägde runt 74-75
och nu väger ja 82

inte nöjd me benen ännu måste köra dom några månader till

24 januari, 2007 at 17:08 #918323

Anonym anvandare
Member

Grymt Patrik!
Speciellt på 7 månader

fortsätt kriga på

25 januari, 2007 at 08:54 #918324

Anonym anvandare
Member

Ser bra ut på den korta tid du tränat! Hoppas utveckling fortsätter lika bra.
Lycka till:emo-thumb

26 januari, 2007 at 03:58 #918325

Anonym anvandare
Member

tack så mycke
ska kriga på med träningen så får man se om man blir något störe

någon som vet hur länge före träningen man ska käka för att få bästa resultat på träningen?

26 januari, 2007 at 09:03 #918326

Anonym anvandare
Member

enligt vissa ska man ju gå å smutta på en prottedrink under passet för att man ska kunna uppnå bästa resulten.
Sen kanske du ska käka mellan 30-40 min innan träning bara min teori
Author

Posts

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden