- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjena vad tycker ni om resultaten?
14 veckors dietande, varav 7 av dom var ketogen.
Styrkan vet jag inte riktigt hur den har förändrats, pressövningar känner jag mig lite svagare i.
Marklyft har jag ökat några reps.Finns fortfarande fett o plocka bort haha, men väljer att itne göra de nu, då jag bara e 17 år och ska satsa på att bygga nu.
Nuvarande stats:
Vikt: 90,5kg (-11kg)
Lår: 65cm (-6cm)
Mage: 89cm (-10cm)Innan dieten:
Vikt: 101,6kg
Lår: 71cm
Mage: 99-100cmHärligt, tycker det nästan ser ut som du har fått större bröst efter deffen :p och hur länge har du tränat`?
Panino wrote:Bra Jobbat!
Sund inställning!
Fortsätt byggandet på den rätta vägen!Yes, de ska ja göra
Grilla wrote:Härligt, tycker det nästan ser ut som du har fått större bröst efter deffen :p och hur länge har du tränat`?Jag har varit medlem på gym 2 år, sen har jag haft uppehåll på kanske sammalagt 9 månader, och så i början tränade jag för o gå ner i vikt, så dom 3 första månader räknas itne till någon byggning direkt haha.
Men seriöst så har ja kanske gymmat 9 månader varav ca 4 har varit diet. Men såklart så fick jag säkert lite muskler i början också, då jag var nybörjare, växer ju snabbare i början.
är 184cm
- You must be logged in to reply to this topic.
