- This topic is empty.
-
Posts
-
Tack för alla lyckönskningar!
Av 12 deltagare i CBB +178 hamnade jag på 4de plats till slut. Kan ju aldrig vara nöjd med att inte vinna förstås, men med tanke på omständigheterna är jag nöjd. Jag har fått lite mer tävlingsrutin, och lärt mig att posering är något man faktiskt behöver träna en del på, och inget man skall börja med någon vecka innan tävling… Ehum.. Jaja… Till nästa säsong så…
Dock har jag en tävling till att genomföra nu, och det är Loaded Cup i Danmark nu till helgen (28 april). Så idag börjar (något motvilligt) inkörningen mot den. Efter gårdagens totala kosthållningshaveri så måste jag nog jobba extra hårt för att komma i form till lördag…
Lite bilder från treningsforum.no:
(kommer nog fler under veckan)[img=http://www.davidhook.no/david/gp-2.jpg][img=http://www.davidhook.no/david/gp-3.jpg][img=http://www.davidhook.no/david/gp-4.jpg][img=http://www.davidhook.no/david/gp-5.jpg]
Jag och vinnaren i klassen, 2 meter långa Bjørn Olsson:
[img=http://www.davidhook.no/david/gp-1.jpg](lånat från pakkotoisto.com)Håller med ovanstående! Grymt !
Som huggen ur sten;)Grattis måste ja ändå säga och lycka till i helgen!!!:emo-thumb
Take Care!
Looking good man! Fick resultatet direkt av Grecka i Lördags på Learys… Det är bara att ösa på lite mer och öva posering så får du kliva längst upp! :emo-thumb
Jag skulle vilja veta hur du tränar ryggen offseason? Exakt hur passen ser ut, antal reps, övningsföljd och så vidare.
Bara av ren nyfikenhet och för att kanske testa ett ryggpass som du kör. Men du kanske inte enbart kör rygg den dagen heller?
Tacksam för svar!Tack Marcus!
Sauron: Varierar en del men jag kör alltid bröst och rygg tillsammans. Här är en bra artikel om det:
[http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_12_20/ai_98488428 http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_12_20/ai_98488428%5DLiten formcheck på benen dagen innan Loaded Cup…:
[img=http://www.davidhook.no/david/benen20070427.jpg]
Exilsvensk wrote:Tack Marcus!Sauron: Varierar en del men jag kör alltid bröst och rygg tillsammans. Här är en bra artikel om det:
[http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_12_20/ai_98488428 http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_12_20/ai_98488428%5DLiten formcheck på benen dagen innan Loaded Cup…:
[img=http://www.davidhook.no/david/benen20070427.jpg]
mäktigt!
😀
- You must be logged in to reply to this topic.
