- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej hej.
jag heter jens, är 17 år om en vecka och har tänat sedan ja fyllde 16. så ett år har ja tränat på…. 5-6 dagar i veckan ( en musklegrupp per gång )
Det jag är ute efter är att bli riktigt grov. Är bara 173 men väger konstigt nog 80 kilo nog för att en hel del är underhudsfett:PTänkte slänga upp lite bilder på mig , när ja gör värdelösa poser
Så ni kan ju kritisera bilderna negatift och posetivt, det skulle verkligen vara bra. Skiv ner lite om vad ni tkr om min kropp och villka muskler som behöver lite mer träning.
Tack på förhand /// Jens:|Jag tycker det man kan se av det bilden visar ser rätt bra ut, bra grund att bygga vidare på. Men lägg gärna upp bild på rygg och ben/vader.
Men det viktiga är väl att du fortsätter köra på nu. Skulle väl också vara intressant att se en bild från då du just startade så man får se utvecklingen under året.Tjejen i bakgrunden ser rätt spännande ut också
har bara en bild på mej från starten 9 månader sen kanske , syns inte så bra kroppen men litegran iaf
Ser ut som att du biffat på dig bra på armarna det andra är svårt att se, fortsätt så :up: .
Fina bilder du har i bakgrunden
.a d låter bra men ärligt talat så är benen ganska stora i förhållande mot resten av kroppen , inte kanske rent musklemässigt. men över höfter och lår finns de lite fett å någa cm
mäter 63 cm runt låren. vaderna därimot är små som fan . tack för tipsen!kan ju skriva upp ”alla” mina kroppsmått.
Bröst:105
Biceps:38
U-arm:33
Midja: nästan 90
Lår:63-64
vader:36
- You must be logged in to reply to this topic.
