- This topic is empty.
-
Posts
-
👿 Nu får det vara nog med fjanterierna med träningen!!
Har alltid varit en tunnis, och tränat i snart ett år nu.. Fortfarande tunnis utan muskler! Nu är det jävlar i mig ändring på detta!
Har nog inga direkta problem med kunskapen för hur man ska äta och träna, men att utföra det praktiskt lat som jag är har aldrig funkat så bra.
Lägger upp bilder på hur det ser ut nu! Sen så ska jag lägga upp nya om en månad o.s.v!
Kosten ska skötas bättre, träningen ska skötas bättre, vilan ska skötas bättre, ALLT ska skötas bättre.
Nu jävlar ska jag bli biff!
72 kg fördelat på 177 cm.
Biceps 36 cm
Lår 60 cm
Midja 84Dom måtten är har några månader på nacken men tror inte det förändrats nåt nämnvärt faktist. (De 3 sista alltså)
Fan vad besviken jag blev nu, jag som fått intrycket av att du var vältränad.
Nåväl, lycka till med satsningen. Hoppas att motivationen håller i sig. :up:
Banana wrote:72 kg fördelat på 177 cm.Biceps 36 cm
Lår 60 cm
Midja 84Dom måtten är har några månader på nacken men tror inte det förändrats nåt nämnvärt faktist. (De 3 sista alltså)
Hur gammal är du då? och hur länge har du tränat?
- You must be logged in to reply to this topic.
