F.d Afghansk våldtäktsman, bara en vanlig blatte numera..

[Anonym anvandare]

Personlig Information
Namn: Mahmoud aka Rex(en)
Ålder: 19 (89.01.13)
Vikt: 82 Kg
Längd: 170-172 Cm
Intressen: Träning, Webbdesign & Grafik

Statistik & Schema
Bänkpress: 112.5 Kg (Ska testa 115 & 120 Snart..)
Marklyft: 190 Kg
Knäböj: 160 Kg (Har precis börjat köra ben igen, hoppas att jag kan maxa igen snart)

[b]Dag 01 – Bröst & Triceps[/b]
2-3 Övningar per muskelgrupp, 5 Set x 6 Reps

[b]Dag 02 – Rygg[/b]
4 Övningar, 5 Set x 6 Reps

[b]Dag 03 – Axlar & Mage[/b]
2-3 Övningar per muskelgrupp, 5 Set x 6 Reps

[b]Dag 04 – Ben & Biceps[/b]
2-3 Övningar per muskelgrupp, 5 Set x 10 Reps[/CODE]

[center][b][size=6]Dom 3 första bilderna på mig, precis innan jag började träna![/b][/b]
Ni förstår säkert titeln nu, härlig våldtäktsmin[/center]

[img=http://c.imagehost.org/0432/01_6.jpg]

[img=http://c.imagehost.org/0202/02_10.jpg]

[img=http://c.imagehost.org/0003/03_6.jpg]

[i]Vägde runt 87-88 när bilderna togs.[/i]

[http://www.youtube.com/profile_videos?user=Soilwork03 [center][img=http://c.imagehost.org/0845/yt.jpg][/center]][CODE]Dag 01 – Bröst & Triceps
2-3 Övningar per muskelgrupp, 5 Set x 6 Reps

Dag 02 – Rygg
4 Övningar, 5 Set x 6 Reps

Dag 03 – Axlar & Mage
2-3 Övningar per muskelgrupp, 5 Set x 6 Reps

Dag 04 – Ben & Biceps
2-3 Övningar per muskelgrupp, 5 Set x 10 Reps[/CODE]

Dom 3 första bilderna på mig, precis innan jag började träna![/b]
Ni förstår säkert titeln nu, härlig våldtäktsmin

[img=http://c.imagehost.org/0432/01_6.jpg][img=http://c.imagehost.org/0202/02_10.jpg][img=http://c.imagehost.org/0003/03_6.jpg]Vägde runt 87-88 när bilderna togs.

[http://www.youtube.com/profile_videos?user=Soilwork03

[img=http://c.imagehost.org/0845/yt.jpg]

]

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

[img=http://c.imagehost.org/0158/01.jpg][img=http://c.imagehost.org/0890/02_5.jpg][img=http://c.imagehost.org/0204/03.jpg][img=http://c.imagehost.org/0607/04.jpg]

[Anonym anvandare]

[img=http://c.imagehost.org/0207/05_2.jpg][img=http://c.imagehost.org/0020/06_3.jpg][img=http://c.imagehost.org/0816/07.jpg][img=http://c.imagehost.org/0529/08_10.jpg]

[Anonym anvandare]

[img=http://c.imagehost.org/0849/09_4.jpg][img=http://c.imagehost.org/0294/10_10.jpg][img=http://c.imagehost.org/0695/11.jpg][img=http://c.imagehost.org/0210/12_4.jpg]

[Anonym anvandare]

[img=http://c.imagehost.org/0002/13_10.jpg][img=http://c.imagehost.org/0915/14_5.jpg][img=http://c.imagehost.org/0718/15.jpg][img=http://c.imagehost.org/0714/16.jpg]

[Anonym anvandare]

[img=http://c.imagehost.org/0025/17_2.jpg][img=http://c.imagehost.org/0862/18_5.jpg][img=http://c.imagehost.org/0162/19_1.jpg][img=http://c.imagehost.org/0964/20_7.jpg]Nu har jag skämt ut mig själv tillräckligt!Ha de gutt alla!

[Anonym anvandare]

Du har fått fram hakan, vilken övning?

Bra ökningar, bara fortsätta köra hårt

[Anonym anvandare]

rfb
Hehe, chin-ups? Tack

Kan tillägga att jag har tränat i snart ett år nu.

[Anonym anvandare]

Fyfan vad stark du är.

OCh riktigt bra fysisk förändring!

[Anonym anvandare]

Riktig grym förändring du gjort, 2 stjärnor har du fått också ser jag.
Måste bara fråga var du bor? Schysst med ett gym där allt går i rött!

Lycka till i fortsättningen!

[Anonym anvandare]

Du är jävligt stark! Men fan mannen, fimppa moppemuschen!

[Anonym anvandare]

Kör hårt.. Jag joinar v. 36

Pz!

[Anonym anvandare]

Huffo the A-LagaRe
Tack du Ska bli bättre.

Insulinus
Mm fast ska utveckla dem lite till.. funderar på att designa en sleeve..
Bor i Emmaboda! Hör av er ifall ni bor nära och vill ta ett pass

MATTI
Tack, hahahaha =p nae jag älskar den ^^

NetCurse
Helt onödigt och börja v36 när du kan börja nu.. xD Love ya niggah

[Anonym anvandare]

Imponerande jobbat. :emo-thumb Dock är ju rubriken sådär på din tråd tycker jag, IT SUCKS!

[Author]

Posts