- This topic is empty.
-
Posts
-
Vet inte om jag postat de bilderna förut, men en liten jämnförelse på det gågna året
Första bilden tror jag är tagen för ungefär 1 år sedan, och den andra tagen igår
Riktigt bra västkustarn, inte bara formen, du har lagt på dig en hel del muskler. härligt.
Vikt på förebilden? och hur länge hade du tränat på förebilden?
Tack ska ni ha
på förebilden har jag tränat styrketräning i 3 månader ungefär. vikt runt 75kg, på andra bilden 74 kg
Under 2010 har jag haft gips på handleden i 2,5 månad följt av i hängande värk som har bromsat mina press pass, så jag är laddad på å se vad 2011 ger!Gustaf Lindberg wrote:Lägger upp en jämförelsebild i bulkform, aldrig gjort det tidigare. Roligt att se att det händer lite trots mitt dåliga leverne stundtals.snyggt jobbat, extream home make over – tv edition!
I väntan på att 2011 års diet ska bli klar så tar vi en bild från fjolårets diet och 2008.
[img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/v%C3%A4rt1-horz.jpg]Gustaf Lindberg wrote:I väntan på att 2011 års diet ska bli klar så tar vi en bild från fjolårets diet och 2008.
[img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/v%C3%A4rt1-horz.jpg]kungligt! en riktig förebild!
Beewap wrote:Den första bilden är tagen under hösten 2010, någon vecka efter att jag börjat träna på sats. Den andra är knäppt den 29 januari 2011. Den tredje och sista bilden är knäppt bara någon vecka efter, och den är med mest för att man ser lite av ryggmusklerna där
/ToveGrym utveckling på den korta tiden. :emo-thumb
Gustaf Lindberg wrote:I väntan på att 2011 års diet ska bli klar så tar vi en bild från fjolårets diet och 2008.Hatten av. Bra jävla förbättring på alla sätt och vis
Mitt bidrag då.
Första bilden 19 år.
före
Andra bilden
Sju år senareOch som gurra skrev i sin blogg
”Det är faktiskt lite sjukt. Det är ett par timmar. Ett par svettdroppar. Ett par skador. Ett par sekunder av total utmattning.Mycket träning och tid har det blivit, är det värt det? Har jag offrat för mycket?
Jag tycker nog det är värt det trots allt.”Gustaf:
Oerhört bra förändring på så kort tid. Riktigt grymt!
Samir:
Inspiration! Svårt att tro att det ens är samma person, haha.:up:Hatten av till er båda!
[http://img190.imageshack.us/i/img0612dcopy.jpg/ [img=http://img190.imageshack.us/img190/1905/img0612dcopy.jpg]]
2009 ogymad och cyklist.
2011 1års discogymande
- You must be logged in to reply to this topic.
