- This topic is empty.
-
Posts
-
Länge sedan man la upp något här på body… kommit igång med träningen nu igen iallafall så lägger upp en bild från första början av träningen och en från några veckor sedan !
Edit: Sorry för dålig kvalle, inte råd med en bra kamera…dyrt med protein..
tre års skillnad. va ju inte så liten och tunn på första bilden men otroligt osmickrande fysik var det iaf. det är så fult att jag borde inte posta den ö.h.t
notera den klassiskt ledsna munnen som man måste ha på ”före” bilden.[img=http://i919.photobucket.com/albums/ad34/grefven/Bild117-1.jpg][img=http://i919.photobucket.com/albums/ad34/grefven/IMG_3106-1.jpg]den andra bilden är dagsformen. ingen bra form på nåt vis men man ser nog att det finns lite mer kvalité trots allt. fett ska skalas bort men först ett par hekto muskler till.
Bra med ledsen min så att man ser att det är en före
Förutom formen och så klart mer muskler overall så är det benen som verkar ha fått den största förändringen :up:
Gober wrote:Bra med ledsen min så att man ser att det är en före
Förutom formen och så klart mer muskler overall så är det benen som verkar ha fått den största förändringen :up:
ja, det är ju bara benen jag trycker till på den bilden. ”försökatabildmediphone” posen på överkroppen kommer inte riktigt till sin rättvisa. måttbandet skvallrar om bra ökningar överallt och minskning av midjemått iaf.
Kul att det uppskattas.
Va ju lite väl bedrövligt ”före”. Digitalkameran/mobilkamera fanns ju inte när man började träna tyvärr så det finns inga bilder från starten. Vilket va 16års ålder och 63kg typ. Vägde 93,0 för 10minuter sen. 13års gymmande utan direkta uppehåll senare.
Så sjukt bra jobbat sammy, ser riktigt grovt ut överallt.. väldigt jämn! Extra + för benen för dom är de klass på
Sammy wrote:Kul att det uppskattas.
Va ju lite väl bedrövligt ”före”. Digitalkameran/mobilkamera fanns ju inte när man började träna tyvärr så det finns inga bilder från starten. Vilket va 16års ålder och 63kg typ. Vägde 93,0 för 10minuter sen. 13års gymmande utan direkta uppehåll senare.
Grymt bra jobbat din biltjuv! :emo-thumb
Envishet lönar sig visstSammy wrote:ja, det är ju bara benen jag trycker till på den bilden. ”försökatabildmediphone” posen på överkroppen kommer inte riktigt till sin rättvisa. måttbandet skvallrar om bra ökningar överallt och minskning av midjemått iaf.Riktigt bra jobbat Sammy :up:
Du är saknad på Nitro nu, vi kanske skulle ha en Nitrobuss?Iphone suger när man ska ta bilder själv!! Lyckas aldrig när man ska försöka smygfota ryggen och ändå försöka få till någon slags vidd samtidigt :nerd:
Everlast wrote:Ok, det där gick ju inte bra. Jag försöker igen.Före och efter en liten deff.
Riktigt, riktigt snyggt.
Ojdå. mycket reflektioner sen jag kikade in sist
kul.Jockefarmer wrote:Så sjukt bra jobbat sammy, ser riktigt grovt ut överallt.. väldigt jämn! Extra + för benen för dom är de klass påBenen är något jag blivit duktigare på att piska den senare tiden. Jag har hittat några riktigt bra maskiner som passar mitt lilla ”handikapp” som är alldeles för korta och olika långa hälsenor. likaså har jag lite skelett/brosk som rent mekaniskt stopp i fotleden som egentligen inte ska vara där som hämmar mina rörelser. (därför jag går som en seriefigur :ike: ) detta har försökts korrigera så gått det går genom åren men det blir inte bättre än såhär. fungerar fint i vardagen men inte i powerracket. och det ser ju inte vården som något egentligt problem. om jag ska köra fria knäböj så måste jag stå på tå som en ballerina i bottenläget. och det medför att jag inte har någon balans alls. så det har varit ett kapitel som man var lite uppgiven över förr. det gick inte trots att man ville. men nu har man hittat gym som har maskiner som jag trivs i och som fungerar riktigt bra. det har blivit kul att träna ben helt enkelt!
Zoltan Szabo wrote:Grymt bra jobbat din biltjuv! :emo-thumb
Envishet lönar sig visstEnvishet, intresse och framförallt goda råd från förebilder som själva uppnått fysiken man siktar på har varit till stor hjälp och en riktigt bra morot.
emmapemma wrote:Riktigt bra jobbat Sammy :up:
Du är saknad på Nitro nu, vi kanske skulle ha en Nitrobuss?Iphone suger när man ska ta bilder själv!! Lyckas aldrig när man ska försöka smygfota ryggen och ändå försöka få till någon slags vidd samtidigt
Det är ett j-a handikapp att vara utan körkort bo mitt i ödemarken och ha 4 mil till gymmet… Tack för att ni tog med mig på en sväng ner till AA elit fitness iaf. jag har iofs nästan allt jag behöver i mitt hemmagym men det är inte samma sak som att köra ett blazti´n benpass på nitro med alla er!
- You must be logged in to reply to this topic.
