- This topic is empty.
-
Posts
-
Kebbie wrote:Får skylla på trötthet. Ett så enkelt ord som ”faktiskt” hade passat in bättre.
Haha ahaa;)
Men cyklisk diet ser ut som jag skrev ovan, man drar underskottet bara några dagar i veckan men då ett stort underskott och håller sig på balans resten:)
Tollesson wrote:Haha ahaa;)Men cyklisk diet ser ut som jag skrev ovan, man drar underskottet bara några dagar i veckan men då ett stort underskott och håller sig på balans resten:)
Det kan ju se ut på många andra sätt också, med mindre pendlingar i kaloriintaget.
Jon Larsson wrote:Det kan ju se ut på många andra sätt också, med mindre pendlingar i kaloriintaget.Principen
Tollesson wrote:PrincipenVisst, fast ”principen” kan ju lika gärna vara att ligga på överskott på träningsdagarna så vad som är ”principen” här tål ju att diskuteras.
69 kg vs 82 kg
[img=http://forum.body.se/attachment.php?attachmentid=76599&d=1280365018][img=http://forum.body.se/attachment.php?attachmentid=85801&d=1305664816]Suger hårt att man hade mjukis på sig.
LyftarBruden wrote:ser bra ut yaldish, verkar vara bra massa men mera bröstmuskler
Håller helt klart med dig, bröst är min svagaste muskelgrupp när det gäller styrka också faktiskt
Robin André, är det det OK om jag helt ärligt tycker att du har varit helt fenomenalt duktig?!! Vilken förvandling, hur länge har den pågått? Jag brukar normalt undvika att tycka till så mycket om bilder då jag själv är en snålis och inte visar några själv, men nu var jag bara tvungen.
Munkjacka wrote:Då tränar man mera bröst och tänker på tekniken osv.Jag jobbar på det
HeAn wrote:Kött,kött,kött,kött!Tack så mycket
Gober wrote:Robin, Riktigt bra jobbat! hur lång tid är det mellan bilderna och vad var startvikten?den första bilden är från 2007, men jag tog tag i träningen ordentligt när jag vägde 116 kg, gick ner till 77 kg för att sedan bygga upp. nu ligger vikten på 96 kg. är ca 3 år mellan start tills nu.
mvh
- You must be logged in to reply to this topic.
