- This topic is empty.
-
Posts
-
*Nora* wrote:Gött att man känner sig sexig
igen, förstår inte hur jag kunde släppa taget & hamna på 120 
Grymt imponerad över hur långt du tagit dig, kämpa vidare!
Första inlägget här!
Såhär ligger det till med bilderna iallafall, kände i mars 2011 att saker och ting började gå överstyr,
som ni kanske ser.. I juni 2011 började jag träna seriöst, både styrke och kondition,
gick ner från 98kg till 84 till oktober och har den dess legat mellan 85-87 morgonvikt.
kommer aldrig mer sluta träna nu när jag lyckat göra det till en livsstil och inte bara en nödvändighet! :up:[http://imageshack.us/photo/my-images/141/29848126417193627811249.jpg/ [img=http://img141.imageshack.us/img141/1903/29848126417193627811249.jpg]]
[http://imageshack.us/photo/my-images/221/39009126417188427681249.jpg/[img=http://img221.imageshack.us/img221/4969/39009126417188427681249.jpg]]
Tycker det är grymt jobbat av er alla FD tjockisar som insåg hur ni såg ut och gjorde nåt åt det för att få en mera hälsosam livstil och ett längre liv… Tummen upp för er alla.
En bild precis innan jag satte en fot på gymmet och sedan en 3.5 år senare varav ca 1.5 mer seriöst.
Mycket fokus på dina pecs mannen kanske skulle prova köra lite axlar rygg armar? shrugs? ben? istället för bröst hela tiden?…
Men lite skillnad i alla fall är det på bilderna smal tunnis till lite större.
Tränar alltihopa lika mycket ska du veta men sen har ju oftast många någon muskelgrupp som just byggts på bättre än andra. Sen själva ”posen” framhäver ju inte alla muskelgrupper lika bra som framsidan här i detta fall bröst, framsida axlar & mage så mer focus just på bilden men min träning överlag tränar jag som sagt allt lika mycket. Men så vad jag tycker, vi alla tycker och fungera olika. Tack ändå!
NKK wrote:Mycket fokus på dina pecs mannen kanske skulle prova köra lite axlar rygg armar? shrugs? ben? istället för bröst hela tiden?…Men lite skillnad i alla fall är det på bilderna smal tunnis till lite större.
Kollemeister wrote:Tränar alltihopa lika mycket ska du veta men sen har ju oftast många någon muskelgrupp som just byggts på bättre än andra. Sen själva ”posen” framhäver ju inte alla muskelgrupper lika bra som framsidan här i detta fall bröst, framsida axlar & mage så mer focus just på bilden men min träning överlag tränar jag som sagt allt lika mycket. Men så vad jag tycker, vi alla tycker och fungera olika. Tack ändå!Har tränat i många år själv och ser att bröstträningen är den viktigaste muskelgruppen i ditt träningsprogram.
Tycker man bara ser ett par bröst inte för att vara elak på nåt sätt, du är inte ensam om detta fenomen att brösten ska tränas hårt medans resten får lida.
Men som sagt lägg lite mera krut på resten så ska du se att det kommer ikapp.
- You must be logged in to reply to this topic.
