Före och efter bilder?

[Anonym anvandare]

LCHFcalle wrote:

Men själv så tycker jag det hänt lite för lite på formen med tanke på det gått 4 månader..

-1,23kg/v är knappast lite.. bra jobbat.

[Anonym anvandare]

Bra jobbat Calle! Det måste vara kul med så stora resultat på så kort tid. Keep it up! :up:

[Anonym anvandare]

[img=http://dl.dropbox.com/u/5736107/Lagrat/Untitled-1%20copy.jpg]Halloj! Drygt 2 års träning. Inga kosttillskott, kreatin, extra protein eller något sånt.
Bara vanlig mat, mycket vatten o regelbunden träning.

Nu 23 år, 75kg, var några kilo lättare då.
Kan slänga upp en bild på benen senare.

Mvh Martin

[Anonym anvandare]

martinuppsala wrote:

[img=http://dl.dropbox.com/u/5736107/Lagrat/Untitled-1%20copy.jpg]Halloj! Drygt 2 års träning. Inga kosttillskott, kreatin, extra protein eller något sånt.
Bara vanlig mat, mycket vatten o regelbunden träning.

Nu 23 år, 75kg, var några kilo lättare då.
Kan slänga upp en bild på benen senare.

Mvh Martin

Snyggt jobbat! Vad har du för planer nu framöver?

[Anonym anvandare]

ttoobbee wrote:

Bild1: Augusti 2011
Bild2: Januari 2012

Kaloribalans fram till Januari.

Har i stort sett inte hänt mycket alls. Lägg dej på överskott.

[Anonym anvandare]

Doc wrote:

Snyggt jobbat! Vad har du för planer nu framöver?

Tack ska du ha Doc!

Nu är jag nöjd och vill inte bygga mer. Har aldrig tänkt tävla eller så. Ska fortsätta underhållsträna så man behåller formen.

[Anonym anvandare]

benacii wrote:

Har i stort sett inte hänt mycket alls. Lägg dej på överskott.

hahaha tack nu blev jag motiverad..

[Anonym anvandare]

[img=http://i43.tinypic.com/2nuk6tw.jpg]58kg förebilden
85kg efterbilden
19 år

tränat aktivt i 2 år om man räknar bort att jag blivit påkörd och skippat träning i 5 månader.

[Anonym anvandare]

Första bilden ca 97 kg oktober 2011.
Andra bilden ca 92 kg mars 2012.
Ungefär 6 månaders seriös träning och fortsättning följer.

[Anonym anvandare]

Det här är mitt bidrag , exakt 2 års träning , 25kg lättare

[Anonym anvandare]

JohanX wrote:

Första bilden i Jan-11, 72kg. Andra bilden idag, 81kg. Funderar att deffa snart, vad tycker ni?

Diggar dina axlar, skön rund form.

Deffa bestämmer du själv, tycker bara att det är magen som behöver deffas ner, men det ser inte ”dåligt” ut för det, mer massa hade varit kul att se

[Anonym anvandare]

Yaldish wrote:

Diggar dina axlar, skön rund form.

Deffa bestämmer du själv, tycker bara att det är magen som behöver deffas ner, men det ser inte ”dåligt” ut för det, mer massa hade varit kul att se

Tack för kritiken Yaldish. Axlarna tar nog på bra när man tränar, får dock inte dessa jä**a armar att växa något, hade iofs en paus på dem ett längre tag men har nu börjat köra någorlunda hårt på dem igen. Man får väll vara tålmodig och vänta bara 😮

Ser att det går bra för dig iaf :up:

[Anonym anvandare]

1års skillnad och 11,5kg tyngre.

[Anonym anvandare]

kör diet nu

[Anonym anvandare]

cAase wrote:

[img=http://i43.tinypic.com/2nuk6tw.jpg]58kg förebilden
85kg efterbilden
19 år

tränat aktivt i 2 år om man räknar bort att jag blivit påkörd och skippat träning i 5 månader.

Satan, fan snyggt jobbat! Hur ser ryggen ut?

[Author]

Posts