- This topic is empty.
-
Posts
-
Brothlin wrote:Shit vilken ökning ser jätte bra ut! får man fråga vart du körde cross o om du tävlat nått?? kör själv o tävlar:emo-thumb
Tack tack:) Jag var med i BMK Uddevalla å i lilla edet MCK.. Tävlade inte särskillt mycket:p men bra träning var det, speciellt för underarmarna för dom var ju nästan grövre än överarmarna förr:p
Biffas: Fan det ser grymt bra ut! Riktigt schyssta pecs. Vad maxar du i bänken? Längd och vikt? Keep it up :emo-thumb
Frida G wrote:Vilken härligt massiv förändring!! Keep up the good work Du är jättefinTack Frida, jo jag skall käpa vidare
Exhale Freddan wrote:Dom där 10 kg dom synsDet hoppas jag, tack!
Wolfen wrote:Snyggt. Rent o fint..Tack!
Asp wrote:japp, det ser väldigt bra ut! Vi ses till helgen.Tack, ja vi syns säkert i vimlet
Jacksatan wrote:Starkt att packa på sig 10kg muskler på 3år. Man får anta att du inte kunde träna speciellt bra innan då?Jag började med byggning för 4 år sen
ronkan_shup wrote:Biffas: Fan det ser grymt bra ut! Riktigt schyssta pecs. Vad maxar du i bänken? Längd och vikt? Keep it up :emo-thumbTack så mycke!!
Det var väldigt länge sen jag maxade i bänk men skulle tro att det ligger runt 130 då, vet att ja gör 10-12 rep på 120 i smithen.
Längd: 173
Vikt: ca 80 nu, (på bilderna 75)biffas wrote:Tack så mycke!!
Det var väldigt länge sen jag maxade i bänk men skulle tro att det ligger runt 130 då, vet att ja gör 10-12 rep på 120 i smithen.
Längd: 173
Vikt: ca 80 nu, (på bilderna 75)Stabilt. Då gör du nog en 135 iaf skulle jag tro. :bb:
Ser hård ut + smal midja på bilderna dessutom. Imponerande!hajduman wrote:Ja vad ska man säga, 15 år som mager och ogymmad
21 år och fet
När började du träna seriöst ?
ser bra utÄr 16 år och har mest tränat för att gå ner i vikt till en början ,känner mig ganska stolt över mina resultat hittils men nu ska jag börja bygga mer muskler. Här nedan följer två exempel Ryggarna skiljer det 2 månader emmellan.
Förändring i stora drag:
[img=http://img83.imageshack.us/img83/4455/fyfaaaaanrn5.jpg]Förändring på dryga 2 månader:[img=http://img211.imageshack.us/img211/2803/2mnaderxj2.jpg]Filip. U, bra jobbat. Starkt att ta tag i sitt liv.
Mycket imponerande, och muskler o dylikt kommer, du har ju klarat av den viktigaste biten redan!Nöjd med min prestation, både diet och gårdagens tävling, antagligen brist på massa på överkroppen (who cares about legs anyway…) som gjorde att det ej räckte så långt
Silvia wrote:oj vilka format det blev… ser nog tjockare ut än vad jag var i juni…. 9kg i alla fallwell THATS A ASS bra jobbat annars :emo-thumb
Bejron wrote:Bilden längst till höger är väl från omkring 2001-2002 någonting.
Var lönnfet och gick ned till 73 kilo innan jag började träna.Mittenbilden har jag ingen susning om hur länge jag hållit på men några månader omkring.
Vänster är från 2005-11-19 och då låg jag på omkring 88 kilo, har lagt på mig en del sedan dess men inte tillgång till någon vettig digitalkamera tyvärr.
Jag dokumenterade hela min träningsfas från början med datum, vikt och bilder kontinuerligt och utförligt men tyvärr så dog den hårddisken och dom två högra bilderna är allt jag har kvar från den tiden, på gott och ont…
Grymt grymt, kul o se folk från Najaden som det går bra för!
- You must be logged in to reply to this topic.
