Home › Forums › Medlemsbilder › Lägg upp dina träningsfilmer
Tycker ni inte ALLA att ni är jävligt pinsama nu…?
Sitt inte och kritisera varandra så himla mycket, konstigt att alla på detta forum är några självutnämda experter…
Man behöver inte klappa varnadra i ryggen var och var annat inlägg, men seriöst….Hur gammla är ni?
Nästa inlägg i den här tråden är lämpligtvis en träningsfilm, mmmkay?
djupa front böjar 3 månader sen
140
160
180
[youtube=TKzelCtJWxA]
Fan, det där var exemplariska frontböjar, Öhman. :up:
Bra Där!!!!:up:
KBF är inte helt fel, kör på högre vikter nu och tätare serie samt utan bälte.
Prima övning, rekomenderas till alla
6x46kg hantelpress
[youtube=L5CvYTE4Wow]
[youtube=TKzelCtJWxA]
Nice! Fan vad jag längtar tills att få köra framsida ben igen .
[]
Bra böjt, frontböj är fasen så mycket roligare att köra än bakböj.
Och Öhman du är grym
Jag får väl hålla med om att det var bra att du backade upp ditt statement med en film!
Öhman vikterna du kör på är riktigt bra även om det skulle vara vanlig böj och sen att det är frontböj gör det hela freaky!
hörde något om tyngre vikter nu och hur tungt är de:D?
runt 190 ligger jag på
byggarn: Ja precis, man kör efter sina egna begränsningar!
Mvh
Är man inte invalid eller har några andra problem så kör man givetvis djupa böj:evil:
Starkt jobbat Öhman:up:
125kg raw idag på klubbtävling, vägde in på 67kg
[youtube=3kdroS5A2qU]
Starkt å snyggt av lätt kille:up:
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY