Lägg upp dina träningsfilmer

[Anonym anvandare]

Tack, glömmer alltid bort att = inte ska ska vara med

[Anonym anvandare]

MikeW wrote:

[youtube=qkE76JLrKIU]

Strävan mot 300kg fortsätter

:emo-thumb

[Anonym anvandare]

[youtube=8tWHLcdxCo8]

[Anonym anvandare]

[youtube=TkBDe1LhGJ8]

Senaste filmen, kanske inte samma nivå som samirs 10a på 200.. Nu är det bara 3 månader kvar av lumpen sen kan man träna ordentligt8)

[Anonym anvandare]

[youtube=ZBX5As3QOW4]

en kort snutt

[Anonym anvandare]

Youtube godkände tydligen inte musiken….

[Anonym anvandare]

Nu funkar den!
[youtube=0ZniC7iEoQc]

[Anonym anvandare]

Chris wrote:

Nu funkar den!
[youtube=0ZniC7iEoQc]

Om ni vill följa Josefin eller Daniels träning inför Lucia 2010 så har Josefin en träningsdagbok och Daniel en blogg som dom uppdaterar dagligen!

Daniels Blogg: [http://www.metrobloggen.se/passion4power]

Josefins TräningsDagbok: [http://www.talangjakten2010.se/tforum/viewforum.php?f=7][/b]

[Anonym anvandare]

Lite bänk.

[youtube=D4R4eb9Uy9k]

[Anonym anvandare]

Teknikträning från dagens pass.

[youtube=_i0KwfBeJP4&feature]

[Anonym anvandare]

[youtube=h23chScIDEE]

Omvänd hacksquat på 190kg, 11w out

[Anonym anvandare]

Bänkpress maxning.
Kroppsvikt 78kg

[youtube=btNZDaVvPos]
140kg

[youtube=waYZaqStMaA]
150kg

[Anonym anvandare]

[youtube=eQSGEtm4oX8]

[youtube=5s9lHkkfPjw]
kan göra en bättre men just då var jag väldigt tung (65.5)

[Anonym anvandare]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=icajBdgTrnY]

Susan 81 kg:pop:

[Anonym anvandare]

Ändrade länken så att den fungerar…

SUSAN wrote:

[youtube=icajBdgTrnY]

Susan 81 kg:pop:

[Author]

Posts