- This topic is empty.
-
Posts
-
PatteZ wrote:Pressarna har alltid gått bra, sämre med böj och mark…
70kg lutande hantelpress:
Har inte möjlighet att vrida filmen nu…
Riktigt bra det där också! Det finns ett freak (i all positiv mening) som
postat hantelpressar med dryga 80 kg, men det här är ju lutande och i
ungefär samma styrkeklass tycker jag allt.Bra jobbat!
(gjorde dock ont i nacken att titta på filmen, hehe)
BigSyke wrote:Samir: Riktigt jävla grymt.Alltid roligt när du kommer med dina videos. Sjukt inspirerande och en drömkropp.
Hoppas det går bättre med bänken nu. Ta det ännu lugnare nu.Tack så mycket.
Kul att höra.Ja det där jävla bröstet kommer nog aldrig bli bra. Kommer ju får köra lätt som fan i bänken för alltid och alltid behöva känna efter hur det känns. Men jag SKA försöka att inte riva upp skadan allt för ofta iaf
PatteZ wrote:70kg lutande hantelpress:Kunde du inte åtminstone ha låtsats att det var tungt så vi andra inte hade behövt må så dåligt?
Brutalt starkt Patrik:buttrock:
storcc wrote:Dagens marklyft. Kändes inte 100 i kroppen men skiten kom upp iaf, 3ggr. vilket blir nytt PB!Blev för mig nästan raka marklyft, för lite böj med benen helt enkelt.
[youtube=gXVe0pAzo9I]SÅ jävla taggad jag blir av dina klipp STORCC, du är grym, jävligt bra böjt samt fina mark, DRIVE IT ALL OUT :emo-thumb
Samir wrote:Tack så mycket.
Kul att höra.Ja det där jävla bröstet kommer nog aldrig bli bra. Kommer ju får köra lätt som fan i bänken för alltid och alltid behöva känna efter hur det känns. Men jag SKA försöka att inte riva upp skadan allt för ofta iaf
Hur drog du på dig skadan Samir? Länge sedan?
thrower wrote:Hur drog du på dig skadan Samir? Länge sedan?Fick en bristning i bröstet nov 2009.
3 repetitionen på 150kg bänkpress. var sbolut inte tungt eller så men hade väl vätskebrist/mineralbrist eller nåt.Sen dess har jag dragit upp det 4-5gg igen med olika stora skadeverkningar.
3-4 ggr i bänkpressen och en gång i hantelpressen. En annan gång i millitärpress (körde på för hårt innan skadan var läkt)Skadan i säg läker ju men ärrvävnaden är svagare än vad jag är
så det spricker upp då och då om jag kör för tungtPatteZ wrote:Pressarna har alltid gått bra, sämre med böj och mark…
70kg lutande hantelpress:
Har inte möjlighet att vrida filmen nu…
Plus för att du tar ner vikterna försiktigt och lägger ner dem i golvet, istället för att slänga dem omkring dig så att man får hjärtattack och sen säga ”testa att lyfta dem själv och se hur lätt det är!”. Ödmjuk som vanligt, mycket bra!
Samir wrote:Länge sen man postade nåt här[youtube=1VZh4Gooo1c]
Bra film Samir!! :emo-thumb
Har saknat dina klipp på kolo!Ett klipp från i mitten på feb:
[youtube=mU5JhShBWfM&feature=player_embedded]Samir wrote:Fick en bristning i bröstet nov 2009.
3 repetitionen på 150kg bänkpress. var sbolut inte tungt eller så men hade väl vätskebrist/mineralbrist eller nåt.Sen dess har jag dragit upp det 4-5gg igen med olika stora skadeverkningar.
3-4 ggr i bänkpressen och en gång i hantelpressen. En annan gång i millitärpress (körde på för hårt innan skadan var läkt)Skadan i säg läker ju men ärrvävnaden är svagare än vad jag är
så det spricker upp då och då om jag kör för tungtAlright! Tråkigt, hoppas du kommer igen starkare och starkare och lyckas hålla dig skadefri framöver! Lycka till!
[youtube=D1SCiEmYCVk]
Nytt PB i frontböj
Ber om ursäkt för kvaliten, fick inte ordning på den. På hårddisken är det grym kvalite men inte när den kommer upp på youtube.
Haavik wrote:[youtube=D1SCiEmYCVk]Nytt PB i frontböj
Ber om ursäkt för kvaliten, fick inte ordning på den. På hårddisken är det grym kvalite men inte när den kommer upp på youtube.
Riktigt stark! Bra jobbat!
Är väl bara Robbans face som förstör filmen lite;)
Chris wrote:Riktigt stark! Bra jobbat!Är väl bara Robbans face som förstör filmen lite;)
Tack!
hehe jo men den linslusen vill ju alltid vara med
- You must be logged in to reply to this topic.
