Lägg upp dina träningsfilmer

[Anonym anvandare]

34 reps tror jag på 40kgs hantlarna.

[http://www.youtube.com/watch?v=Xbq9mh40xZQ]

[Anonym anvandare]

Ja det var inga dåliga vikter det du Biccen :up: väldans kort ROM du kör med.

Ser ut att vara ett riktigt källargym det där

[Anonym anvandare]

Full kontakt med muskeln hela tiden.. coleman/cutler/heath style…
Aldrig fått sån bra utveckling på bröstet sen jag började köra sådär PANG sa det så hade jag stora bröst…

När jag körde fullt ner och fullt upp så hände det inte ett skit på mej mest triceps och axlar som tog all vikt.

Ja, det är en del men nu tokreppade jag annars brukar jag köra saktare och mera kontrollerat… men nu var det bara så många reps som möjligt .
Ja det är ett old school källargym mycket tyngdlyftare där bra gubbar som fan.

Börjar få upp flåset i musklerna så det ska bli mera reps ska du se men fan sån pump av jackedxx det går fan inte att köra mera när det väl sätter in ordentligt.

[Anonym anvandare]

ben och hinderbana……….och avslutningsvis 359 m rodd på 1 min i filmen
[youtube=TxfeBu_qlP0]

[Anonym anvandare]

32 reps, dips tävl.strikt
[youtube=EuVddXKHJuE]
Nu drar jag till Finland, Soumi Soumi:hbang:

[Anonym anvandare]

Porja wrote:

vet inte, ser alla stången 20!
d var länge sen Life Majorna mannen!

Haha ja det var ett tag sen

Jag blev rätt besviken när jag upptäckte vikten på stången för ett par år sen haha

[Anonym anvandare]

Biccen wrote:

32 reps på 50kgs hantlar snedbänk

[http://www.youtube.com/watch?v=UEANUeVJvj4 http://www.youtube.com/watch?v=UEANUeVJvj4%5D

Biccen wrote:

14 reps på 65kgs hantlarna snedbänk

[http://www.youtube.com/watch?v=C0iH2txImwE http://www.youtube.com/watch?v=C0iH2txImwE%5D

Biccen wrote:

34 reps tror jag på 40kgs hantlarna.

[http://www.youtube.com/watch?v=Xbq9mh40xZQ]

Grymt. Lär ju bränna med de repsantalet utan utlåsnigar

[Anonym anvandare]

Tack jadu fi fan kändes som om jag skulle sprängas till slut..
Plus jackedXX i kroppen…

Inget jag brukar göra dock utan kör mindre reps med mera kontrollerad rörelse..

[Anonym anvandare]

Länge sen jag postat nåt här…

Lite biceps i vårt garagegym:

[youtube=l8wdX9xIVHI]

[Anonym anvandare]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_profilepage&v=HG_tCIOXwfE]

[Anonym anvandare]

[youtube=http://youtu.be/EBB6Fz39LP0]

[Anonym anvandare]

Johne wrote:

[youtube=EBB6Fz39LP0]

Johne wrote:

[youtube=HG_tCIOXwfE]

Fixed
Bra pressat!

[Anonym anvandare]

Tack! Vad gjorde jag för fel?

[Anonym anvandare]

Citera mitt inlägg så ser du att du måste ta bort större delen av adressen förutom de sista bokstäverna och siffrorna som jag identiferar just ditt klipp.

[Anonym anvandare]

Sevillan wrote:

Sweet Heppsan! Du är jäkligt kreativ och bjuder på ett trevligt träningsklipp som vanligt!

Stort tack!!

Provar ny speed bag samt hopprep:
[youtube=S_-cU2glnWc&feature=mfu_in_order&list=UL]

[Author]

Posts