- This topic is empty.
-
Posts
-
Samir wrote:Slänger in ett klipp på gårdagens högreps böj.
Tanken från början var att man skulle köra på kroppsvikten men det har mer blivit en utmaning om vem som gör flest på 100kg.Min vikt här e runt 96-97kg
För den som inte orkar räkna eller se hela klippet är det inte mindre än 74 reps
[youtube=2HNqjOxfy7Q]Sjuka människa!
Tack Henke!
___________________________________________________________Bänkpress och StångCurl är två av delmomenten på Fitness5
Ökade i bänkpressen med 1 reps till 87,5 kg x 13 reps
Stång Curl, hade lite mer än halva min vikt på stången, det blev 45 kg x 9 reps[youtube=l-9Rlk5cvr4]
Samir wrote:Slänger in ett klipp på gårdagens högreps böj.
Tanken från början var att man skulle köra på kroppsvikten men det har mer blivit en utmaning om vem som gör flest på 100kg.Min vikt här e runt 96-97kg
För den som inte orkar räkna eller se hela klippet är det inte mindre än 74 reps
[youtube=2HNqjOxfy7Q]Du är ju skadad! Skulle inte ens våga testa
Samir – Det där va fan grymt, du är en sjuk människa!
Massiv träningsvärk som börjar infinna sig nu antar jag?
AndreasP wrote:Sjuka människa!Fidde_Mannen wrote:Du är ju skadad! Skulle inte ens våga testaTommy Ivarsson wrote:Samir – Det där va fan grymt, du är en sjuk människa!Massiv träningsvärk som börjar infinna sig nu antar jag?
Hehe Tack killar
Träningsvärken e inte så farlig. Det var värst första gången jag testade. Gjorde 50st då tror jag.
Detta var tredje gången och enda anledningen var att någon hade slått mina tidigare 60 reps med en repetition så jag fick höja ribban liteJag hade ärligt talat ångest hela dagen fram tills jag ställde mig under stången. Då var det bara att köra. Innan har benen gett sig rent styrkemässigt. Nu var det krampen som gjorde att jag fick lägga ner stången. Ville inte riskera nåt dumt.
Men visst e det lite sjukt”Jaha, då var trötte Ollas tillbaka igen” tänker ni men HA! Den här gången lyckades jag (återigen) lura ner Chrille från Norrlandet på lite träning i storstadsmiljö. Resultatet blev 7½ minuters träningsglädje. Utlovar bland annat 40reps på 40kg i bicepscurl, a.k.a. FULCURL!
[youtube=l8sUoPDJrEI]Samir wrote:Slänger in ett klipp på gårdagens högreps böj.
Tanken från början var att man skulle köra på kroppsvikten men det har mer blivit en utmaning om vem som gör flest på 100kg.Min vikt här e runt 96-97kg
För den som inte orkar räkna eller se hela klippet är det inte mindre än 74 reps
[youtube=2HNqjOxfy7Q]Du är ju faan inte klok
haha. Grymt inspirerande Samir! :up:Lars Östling: vilka monstervikter! bra genomförd!
heppsan: kreativa nya övningar för variation :up:
_____________________________________Chins: 24 tävlingreps
86 kg i morgonvikt, 6 kg ner till då…
[youtube=ZUrcWJa-aFs]Porja: Det ser ut som om du svingar utifrån och upp. Givetvis mer i slutet då man blir mer trött. Men tänkte mest hur regelrätta det är tävlingsmässigt sätt?
- You must be logged in to reply to this topic.
