Home › Forums › Medlemsbilder › Lägg upp dina träningsfilmer
Dementis: du har rätt, ska filma från en bättre vinkel nästa pass och utföra mera regelrätt…vill inte ha många bortdömda, tack för upplysningen
___________________________
i söndags: Mkt tung och energikrävande pass, körde en nedvarvning efteråt.
Det blev hinderbana bl.a… Kika på klippet nedan: allt är inte med.
[youtube=J2XQI3n_pd0]
Var med en liten olycka med köttsår och en liten lårkaka…
[youtube=t5__b9p9_Oc]
Blev lite filmat på axel/arm passet igår!
[youtube=w6HwcJRDaeo]
Grymt bra curlat Ollas!!
Kul hinderbana också Porja!!
Lite DC:
[youtube=1qEvCCvO_mE&feature=player_embedded]
Testar första filmklippet här.
140kg frontböj
Samt även första testet med knälindor där för att få upp vikten och viktvanan lite. Kändes helt ok, kanske kan bli lite mer upprätt.
[youtube=t8zm7u9-Kv8]
Rock ´n´roll… :up:
[youtube=Ho517Ig57Wk]
Äntligen orkade jag dra upp 120kg! Och 115kg innan det som också var nytt pb!
[youtube=bZfZ9tcb3w0]
Ett litet klipp från gårdagens axelpass.
[http://www.youtube.com/watch?v=DSXI9_fj4eY]
(vet inte hur man lägger in filmen direkt)
[http://www.youtube.com/watch?v=DSXI9_fj4eY]
(vet inte hur man lägger in filmen direkt)
Den fetmarkerade texten efter = tecknet ska in mellan yt-taggarna (Youtubeikonen)
[youtube=DSXI9_fj4eY]
Tack för hjälpen!
Litet klipp från dagens pass.
Jag och min sambo kör biceps.
[youtube=KPIyuLXiLa4]
Frida: ni kämpar på bra där båda två!:up:
_____________________________________
Bodyjam 56, 14 min sammandrag, va med du oxå!
.
[youtube=T-MHiLptPaU]
Gårdagens böj…Nytt PB!
[youtube=WXmTa2mM0IU]
[youtube=Ho517Ig57Wk]
Provat lite längre rörelsebana någon gång?
Visste du inte att Robban är tut-guru
[youtube=WXmTa2mM0IU]
Bra jobbat men djupet kunnde varit lite bättre
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY