- This topic is empty.
-
Posts
-
Fidde_Mannen wrote:Bra jobbat men djupet kunnde varit lite bättre
Ja det ser lite så ut, möjligen skulle jag kunna stå bredare men det känns helt fel, ska filma i en annan vinkel nästan gång. Jag stannar där det tar stopp, sen går det liksom inte mer om jag inte flyttar isär då…
storcc wrote:Ja det ser lite så ut, möjligen skulle jag kunna stå bredare men det känns helt fel, ska filma i en annan vinkel nästan gång. Jag stannar där det tar stopp, sen går det liksom inte mer om jag inte flyttar isär då…Jo det är nog lite lättare att komma ner djupare om man står bredare. Ser ut som att du går djupare på 200 än på 190. Hur som starka bones
Fidde_Mannen wrote:Jo det är nog lite lättare att komma ner djupare om man står bredare. Ser ut som att du går djupare på 200 än på 190. Hur som starka bonesDet lustiga är att jag tänkte på detta igår när jag kollade igenom filmen…Men när jag stog under stången kom jag fan inte ner mer. Dock flyttade jag bältet en aning till setet på 200kg, något högre. Fick rediga blåmärken efter 190kg. Ska testa att köra lite mer ”grodböj” nästa gång. det ska ju vara bra för…nåt? hehe
storcc wrote:Det lustiga är att jag tänkte på detta igår när jag kollade igenom filmen…Men när jag stog under stången kom jag fan inte ner mer. Dock flyttade jag bältet en aning till setet på 200kg, något högre. Fick rediga blåmärken efter 190kg. Ska testa att köra lite mer ”grodböj” nästa gång. det ska ju vara bra för…nåt? heheAhh okej. Säkert inte bättre för ben utveckling men man är ju lite skadad med att det ska vara godkänt djup
Fidde_Mannen wrote:Ahh okej. Säkert inte bättre för ben utveckling men man är ju lite skadad med att det ska vara godkänt djupJo jag håller med, många som kör hockey böj med. 10-15cm lyftväg…
Ska testa lite annorlunda nästa gång, kanske rent av räcker att vinkla ut fötterna mer (har väldigt korta höftböjare).Ikväll ska kanske göra ett försöka med 300kg mark, minst 2 reps…
storcc wrote:Jo jag håller med, många som kör hockey böj med. 10-15cm lyftväg…
Ska testa lite annorlunda nästa gång, kanske rent av räcker att vinkla ut fötterna mer (har väldigt korta höftböjare).Ikväll ska kanske göra ett försöka med 300kg mark, minst 2 reps…
haha du är ju galen. Drog en 1a på 280kg igår utan remmar trodde jag skulle gå av på mitten. Blir aldrig någon marklyftare tyvärr.
storcc: tycker d e bra djup i böjen, strax under 90 grader eller 90 grader sägs vara bra…
kanske 28 Arne reps igår i dips, känns bra nu, målet är minst 40 på SM efter att jag gått ner ca 6 kg
[youtube=uveCa-1URh8]Porja wrote:storcc: tycker d e bra djup i böjen, strax under 90 grader eller 90 grader sägs vara bra…kanske 28 Arne reps igår i dips, känns bra nu, målet är minst 40 på SM efter att jag gått ner ca 6 kg
[youtube=uveCa-1URh8]Tack! Djupet är tillräckligt för att bygga massa iaf
Vinkeln i knäna är mer än 90grader men för ett godkänt djup i styrkelyft är det väl höften under knäna om jag inte minns fel, vilket är praktiskt omöjligt för mig (med min stora röv) när jag står så smalt. Men med bredare stans och tårna mer vinklade utåt går det braBjuder på lite dans för er som bara viftar med vikter!
[youtube=wfuKzLrFwFc]
storcc: jasså, har du stor röv, hur är det med boobsen?
Heppsan: som du kör nu så kommer du lätt vinna titeln i mellanvikt!
Härlig kämpa anda, in i kaklet!Lekte lite i tork ställningen nu på påsk!
(försöker bli grym på chins, har gjort 20 reps som mest)[youtube=lMqbCzFrUV4]
Lite marklyft och bänkpressande! Sånt där som liksom sätter ord på manlig kärlek…
[youtube=zcTRfwgL7NI]
[youtube=Ov9VZTD-1qQ]
Tommy Ivarsson wrote:Lite marklyft och bänkpressande! Sånt där som liksom sätter ord på manlig kärlek…
Fina lyft Tommy!
Dock såg båda hemskt lätta ut! Ser ut som du har kapacitet till tyngre vikter!
- You must be logged in to reply to this topic.
