Home › Forums › Medlemsbilder › Lägg upp dina träningsfilmer
Provar här lite olika speed bags på ny swivel, en Powermill Evil Swivel:
[youtube=LIsBd90Y6Sw&feature=player_embedded]
Samt ett boxningspass med speed bag och standing heavy bag:
[youtube=ebIrroV6QLQ&feature=player_embedded#at=94]
d e bara jag och heppsan-henke som håller tråden vid liv, skäms på er!
Chins: 40 kg x nästan 2 reps
[youtube=ohhqfazwtIk]
[http://www.youtube.com/watch?v=5TPC-rDimDU&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=5TPC-rDimDU&feature=channel_video_title%5D
[youtube=0QBS2U8YdB0]
Ner och upp iaf
:emo-thumb Snyggt!
Såg ut att vara ganska smal fattning? Kör du alltid i det läget, eller är starkast där, eller kanske undvika stress på axlarna?
Ner och upp iaf
Grattis! Antar att det var första gången?
Såg ut att vara ganska smal fattning? Kör du alltid i det läget, eller är starkast där, eller kanske undvika stress på axlarna?
Aa kör alltid så i planbänk, blir starkast och känns bäst.
Nej 2a gången, men 1,5 år sen sist. (Fick problem med axeln, någon nerv som kom i kläm. Så riktigt kul att man är tillbaks 100%)
Gött mos Patten! Hanzo gör riktiga kvalitetsproduktioner med, bloggen är ganska härlig
Bänkade lite nästan utan axelsmärta idag…Det var länge sen…
[youtube=4fNVgGnCIfA]
[youtube=Do7MiQikwoI]
Ett lite fitness5 inspirerat pass på 5min..
[youtube=zpWyNtNxhuA&feature=player_embedded]
Lots of great videos in this thread :up:
Latest one from my homegym
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Odmk3B-SV5I]
Latest one from my homegym
[youtube=Odmk3B-SV5I]
………………….fix
Tack! Vi vet Det är enkelt
[youtube=Id-KeB9oUSs]
Lite axlar och biceps…
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY